بیماری خناق چیست؟

 

بیماری خناق را بیشتر بشناسید

 خناق  یا  دیفتری یک عفونت جدی باکتریایی است که معمولا غشای مخاطی بینی و گلو را تحت تاثیر قرار می دهد. امروزه به دلیل واکسیناسیون گسترده برای این بیماری، ابتلا به آن جزو موارد نادر است.

 دیفتری یک عفونت جدی باکتریایی است که معمولا غشای مخاطی بینی و گلو را تحت تاثیر قرار می دهد. امروزه به دلیل واکسیناسیون گسترده برای این بیماری، ابتلا به آن جزو موارد نادر است. دیفتری را می توان با دارو درمان کرد اما در مراحل پیشرفته، می تواند به قلب، کلیه ها و سیستم عصبی آسیب برساند. حتی در صورت درمان نیز دیفتری ممکن است که کشنده باشد به ویژه در کودکان.

 

علائم بیماری دیفتری

 

 

پوشانده شدن گلو و لوزه ها با غشایی غلیظ و خاکستری
گلو درد و گرفتگی صدا
غده های متورم (بزرگ شدن غدد لنفاوی) در گردن
دشواری در تنفس یا تنفس سریع
ترشحات بینی
تب و لرز
کسالت
در برخی افراد، عفونت با باکتری که باعث دیفتری می شود فقط یک بیماری خفیف ایجاد می کند و یا علائم و نشانه واضحی ندارد. افراد آلوده که از بیماری خود بی اطلاع هستند به عنوان ناقل دیفتری شناخته می شوند زیرا می توانند عفونت را گسترش دهند بدون این که خودشان بیمار باشند.

 

دیفتری پوستی

 

 

نوع دوم دیفتری می تواند بر روی پوست تاثیر بگذارد و باعث درد، قرمزی و تورم مانند سایر عفونت های باکتریایی پوست شود. دیفتری پوست ناشی از زخم هایی پوشیده شده از غشایی خاکستری می باشد. اگر چه این بیماری در مناطق گرمسیری بیشتر دیده می شود اما در افرادی که بهداشت ضعیفی دارند و در محیط شلوغ زندگی می کنند نیز بوجود می آید.

 

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد

 

اگر شما یا فرزندتان درمعرض ابتلا به دیفتری قرار گرفته اید بلافاصله با پزشک تماس گرفته یا به او مراجعه کنید. حتماً بابت اینکه خود و فرزندتان واکسن دیفتری زده اید یا خیر، مطمئن شوید.

 

علل بیماری دیفتری

 

دیفتری توسط باکتری کورینه باکتریوم دیفتریا ایجاد می شود. این باکتری معمولا در سطح گلو یا نزدیک آن به وجود میاید. دیفتری معمولا از طریق عوامل زیر گسترش میابد:

- قطرات معلق در هوا :
قطرات معلق ناشی از سرفه یا عطسه فرد آلوده باعث می شود دیگر افراد به این بیماری مبتلا شوند. دیفتری از این طریق به خصوص در شرایط شلوغ به راحتی گسترش میابد.

- وسایل شخصی یا خانگی آلوده :
افراد گاهی اوقات در نتیجه دست زدن به چیزهای آلوده مانند دستمال یا حوله دستی که ممکن است به باکتری آلوده شود دچار دیفتری می شوند و همچنین ممکن است با لمس یک زخم آلوده، باکتری های ایجاد کننده دیفتری را منتقل کنید. افرادی که به باکتری دیفتری آلوده شده اند و تحت درمان قرار نگرفته اند می توانند افرادی که واکسن دیفتری را نزده اند آلوده کنند، حتی اگر هیچ علامتی نداشته باشند.

 

افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیفتری قرار دارند، عبارتند از:

 

- کودکان و بزرگسالانی که واکسینه به روز شده نزده اند.

- افرادی که در شرایط شلوغ یا غیر بهداشتی زندگی می کنند.

- کسی که به مناطقی که عفونت های دیفتری بیشتر دیده می شود، سفر کند.

تشخیص بیماری دیفتری

عوارض بیماری دیفتری

 

در صورت عدم درمان، دیفتری می تواند منجر به مشکلات زیر شود:

 

- مشکلات تنفسی :

باکتری های دیفتری باعث ایجاد سم می شوند. این سم به بافت ناحیه فوری عفونت آسیب می رساند که این مناطق معمولا بینی و گلو می باشد. در این قسمت ها عفونت ، غشای خاکستری رنگ و سختی را تشکیل می دهد که از سلول های مرده، باکتری و سایر مواد تشکیل شده است. این غشا می تواند مانع تنفس شود.

 

- آسیب قلب :

سم دیفتری ممکن است از طریق جریان خون پخش شده و به سایر بافت های بدن مانند عضله قلب آسیب برساند و باعث ایجاد عوارضی مانند التهاب عضله قلب (میوکاردیت) شود. آسیب قلبی ناشی از میوکاردیت ممکن است خفیف یا شدید باشد. در بدترین حالت، میوکاردیت می تواند منجر به نارسایی احتقانی قلب و مرگ ناگهانی شود.

- آسیب عصبی :

این سم همچنین می تواند باعث آسیب عصبی شود. این معمولا اعصاب گلو را درگیر می کند زیرا در این ناحیه انتقال عصبی ضعیف بوده و در بلع مشکل ایجاد می کند. اعصاب دست و پاها نیز ممکن است ملتهب شده و باعث ضعف عضلانی شود. اگر سم دیفتری به اعصابی که کنترل تنفس را برعهده دارند، آسیب برساند ممکن است این عضلات فلج شوند. چنین شرایطی ممکن است برای تنفس نیاز به کمک دستگاه های تنفسی باشد.

با درمان، بیشتر افراد مبتلا به دیفتری از این عوارض جان سالم به در می برند اما بهبودی اغلب روندی کند دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، دیفتری 5-10 درصد کشنده است و میزان مرگ و میر در کودکان بیشتر خواهد بود.

 

پیشگیری از بیماری دیفتری

 

قبل از در دسترس بودن آنتی بیوتیک ها، دیفتر یک بیماری شایع در بین کودکان خردسال بود اما امروزه این بیماری نه تنها قابل درمان است بلکه با واکسن نیز قابل پیشگیری خواهد بود.

 

واکسن دیفتری

 

واکسن دیفتری معمولا با واکسن کزاز و سیاه سرفه ترکیب می شود که به واکسن سه گانه معروف است (دیفتری – کزاز - سیاه سرفه). آخرین نخسه این واکسن به عنوان واکسنDTaP برای کودکان و Tadp برای بزرگسالان شناخته شده است. واکسن دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یکی از مصونیت های دوران کودکی است که برای نوزادان توصیه می شود و در سنین:

- 2 ماهگی

-  4 ماهگی

- 6 ماهگی

- 15-8 ماهگی

-4-6 سالگی تزریق می شود.

 

عوارض احتمالی واکسن دیفتری

 

واکسن دیفتری برای پیشگیری از ابتلا به آن موثر است اما ممکن است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. بعضی از کودکان ممکن است تب خفیف، احساس کوفتگی، خواب آلودگی یا حساسیت به لمس بعد از تزریق را تجربه کنند. از پزشک خود در مورد راهکار های احتمالی به حداقل رسیدن اثرات سوال کنید.

واکسنDTaP به ندرت برای کودکان عوارض جدی ایجاد می کند، این عوارض عبارتند از واکنش آلرژیک (کهیر یا بثورات در عرض چند دقیقه پس از تزریق).

برخی از کودکان مانند مبتلایان به صرع یا بیماری سیستم عصبی دیگر ممکن است کاندید خوبی برای واکسن دیفتری نباشند.

 

واکسن یادآوری

 

بعد از سری اولیه واکسیناسیون در دوران کودکی، شما به واکسن یادآوری نیاز دارید تا به حفظ ایمنی بدنتان کمک کند و چنانچه در نمناک اشاره کرده ایم این بدان دلیل است که ایمنی در برابر دیفتری با گذشت زمان کمرنگ می شود.

کودکانی که قبل از 7سالگی کلیه واکسیناسیون های توصیه شده را دریافت کرده اند باید اولین یادآوری را در حدود 11-12 سالگی دریافت کنند. یادآور بعدی 10 سال بعد توصیه می شود سپس در فواصل 10 ساله تکرار می شود. در صورت سفر به منطقه ای که دیفتری در آن رایج است تلقیح توان افزا از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

تقویت کننده دیفتری با تقویت کننده کزاز ترکیب می شود. این واکسن ترکیبی با تزریق، معمولا در بازو یا ران تزریق می شود.

Tdap یک واکسن ترکیبی کزاز، دیفتری و سیاه سرفه است. این یکبار برای بزرگسالان و نوجوانان 11-18ساله تزریق می شود که قبلا واکسن یادآوری را دریافت نکرده اند و همچنین در طی بارداری و بدون توجه به واکسن های قبلی، یکبار دیگر توصیه می شود.

اگر از وضعیت واکسیناسیون خود مطمئن نیستید در مورد آن ها و یادآورشان با پزشک صحبت کنید. Tdap همچنین ممکن است به عنوان بخشی از سری دیفتری برای کودکان 7 -10  ساله که از برنامه واکسن مطلع نیستند، توصیه شود.

 

تشخیص بیماری دیفتری

 

پزشکان ممکن است برای کودکی که بیمار است و گلو درد دارد و غشای خاکستری لوزه و گلو او را پوشانده است به دیفتری شک کنند. رشد کورینه دیفتریا در یک کشت آزمایشگاهی از مواد موجود در غشای گلو تشخیص را ممکن می سازد. پزشک همچنین می تواند نمونه ای ازبافت زخم آلوده را برداشته و در آزمایشگاه آزمایش کند تا نوع دیفتری را که بر پوست تاثیر می گذارد بررسی کند.

اگر پزشک مشکوک به دیفتری شود بلافاصله درمان را آغاز می کند حتی اگر قبل از دسترسی به نتایج آزمایشات باکتریایی باشد.

منبع: نمناک

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

10 خارش بدن که هرگز نباید بخارانید + درمان

 

 

 یکی از شایع ترین دلایل خارش بدن خشک شدن پوست است که خاراندن آن ممکن است به پوستتان آسیب بزند، در ادامه درمان خارش بدن ناشی از اگزما ، گزیدگی و ... را می بینید.

شایع ترین علت خارش ناشی از این است که لایه بیرونی محافظ پوست، خشک می شود ؛ سرامید ها، چربی های ویژه ای هستند که به عنوان موانع پوست شما عمل می کنند (هر دو با نگه داشتن هیدراتاسیون و آبرسانی و خارج کردن مواد خارجی)، البته در مقداری محدود و کم. خاراندن ممکن است رضایت فوری را در شما ایجاد کند، اما می تواند به لایه سطح پوستی که در حال حاضر به خطر افتاده است، آسیب برساند.
دکتر سیلویا از دانشگاه تمپل در فیلادلفیا می گوید:" شما میتوانید روی پوست خود شکاف و حفره هایی ایجاد کنید که به نوبه خود منجر به عفونت می شوند". بیشتر اینکه، مواد سخت و زبر مواد پاک کننده یا محصولات زیبایی می توانند به حفره ها و خراش ها نفوذ کنند و به طور بالقوه باعث ایجاد آلرژی به فرمولاسیون هایی شوند که در ابتدا و قبلا شما به آنها حساسیت نداشتید.
رفع خارش:
دوش آب گرم بگیرید، اما نه آنقدر گرم و داغ که جلو هیدراتاسیون و آبرسانی پوست را بگیرد و سپس با استفاده از پماد مرطوب کننده و یا کرم های آبرسان ،پوستتان را مرطوب کنید.

 
خارش ناگهانی بدن

 

 با این روش خارش پوست را درمان کنید

 
درمان خارش بدن

 

 

نیش حشرات و گزیدگی

 

 

هنگامی که یک پشه روی شما می نشیند، سیستم ایمنی اش بزاقی را ترشح می کند و یک حمله را با انتشار هیستامین به راه می اندازد و این دومین عامل اصلی خارش است. یکی دیگر از عوامل خارش های معمولی، چیگر(نوعی حشره شبیه کنه) است، یک بچه حشره که در جنگل ها یا حوزه های گیاهی یافت می شود. گیاهان نیشکر یک آنزیم را در پوست برای تخریب بافت آزاد می کنند، که باعث می شود که سلول های پوستی و پیرامونش بسیار صدمه ببینند. در نهایت، مراقب مورچه آتشین بد نام باشید، برای حمله سمی را آزاد می کند که به نوبه خود منجر به انفجار حفره های خفیف خونی می شود. نخارانید! در هر موردی.
دکتر هسو میگوید:"خارش می تواند باعث التهاب بیشتر شود." هر زمان که شما پوستتان میخارانید، مشکل بدتر میشود،بدتر شدن مواد شیمیایی باعث می شود، باکتری ها می توانند دزدکی ورود پیدا کنند و با خود عفونت را وارد کنند.
رفع خارش:
یک بسته یخ را در محل خارش بگذارید. ضدعفونی کننده های ضد خارش (مانند هیدروکورتیزون) می توانند کمک کنند.
 
 

 زخم ها

 

دکتر کیم، مدیر اجرایی مرکز آموزش پزشکی دانشگاه واشنگتن برای مطالعه خارش، میگوید:در اینجا این چیزی است که شما در مورد زخم هاو برش ها می بینید- درست همانطور که در حال ترمیم و بهبودی هستید، نقطه ای شروع به خارش میکند و شما را دیوانه میکند. این بخشی از واکنش التهابی است. اما همچنین، "هنگامی که پوستتان را خراش میدهید، به اعصاب پوست آسیب رسانده اید- و برای التیام آنها سعی میکنند سیم هایشان را عبور دهند، که می تواند احساس خارش را ایجاد کند." اگر پوستتان را خراشیدید، به پوست ظریفی آسیب وارد کردید که سعی در بهبودی خود را داشت، و با این کار فرآیند درمان را طولانی تر می کنید و یا زخم را تشدید می کنید. باکتری های ناخن های شما می توانند به داخل زخم ها رفته و منجر به عفونت شوند، و مشکل بزرگتر می شود.
رفع خارش:
حس خنکی و سرما می تواند به حس خارش کمک کند، بنابراین سعی کنید یک موضع خنک مانند محصول سارنا داشته باشید.
 
درمان خارش بدن با داروهای گیاهی

 

آفتاب سوختگی

 

آنطور که به نظر می رسد که درد و ناراحتی آفتاب سوختگی به اندازه کافی برای عدم استفاده از کرم ضد آفتاب کافی نیست- خارش ناشی بسیار شدید است، همچنین به عنوان خارش جهنمی مشهور است مانند زخم های دیگر، آفتاب سوختگی نیز پاسخی التهابی را به مغز می فرستد. در حالی که اعصاب در اینجا صدمه دیده اند، آنها به نوبه خود موجب خارش ناخوشایند می شوند. خارش ک می تواند پوست را برش دهد، و روند بهبودی را کند می کند و هم خارش را بدتر می کند.

رفع خارش:

کمپرس سرد و ژل های آلوئه ورا می توانند خارش حاصله از آفتاب سوختگی را آرام کنند، و همچنین کرم کورتیزون باعث کاهش التهاب می شود.

درمان خارش بدن با داروهای گیاهی

درمان خارش با الوئورا
 درمان اگزما

 

 اگزما

 

این اصطلاح پوست خشک، خشن و را توصیف می کند. به طور معمول، هر چند، آن را به درماتیت آتوپیک اشاره می کنند، وضعیتی است که در آن موانع پوستی به درستی کار نمی کنند. به هر علتی که باشد، اثر یکسان است:لکه های پوست می توانند در حضور برخی از - پارچه، عطر، آلرژی زاء هوا- حساسیت نشان دهند و احساس خارش ایجاد کنند. نادیده گرفتنشان سخت است، اما خاراندن همه چیز را-حدس زده اید- را بدتر می کند:و درنهایت آنها مزمن و بدتر می شوند. دکتر هست میگوید:"پوست ضخیم تر، تیره تر و چروکیده تر می شود." و حتی خارش شدید تری را احساس می کنید و درمان سخت تری نیز در پی خواهد داشت. این می تواند با هر نوع خارشی اتفاق بیفتد، به خصوص به احتمال زیاد همراه با اگزما، زمانی که خارش (و در نتیجه خاراندن) مزمن شود. همچنین ممکن است با مبتلا به خارش سخت پوست شده باشید، که در آن پوست خراشیده یا بلند می شود توسط خارش های شدید.
رفع خارش:
کمپرس های سرد و کرم های ضد حساسیت قوی می توانند کمک کنند، اما اگر خارش بیش از حد توان تحمل است، به پزشک خود مراجعه کنید. او می تواند یک استروئید موضعی قوی (برای از بین بردن خشکی پوست پوست) و همچنین آنتی هیستامین برای آرامش التهاب و کمک به خواب در شب، برای شما تجویز کند.
 
حساسیت و خارش پوست
درمان ساده خارش بدن
 
 حساسیت و خارش پوست

 

 پسوریازیس

 

 

در این حالت سیستم ایمنی بیش از حد فعال می شود و سلول های پوستی را با سرعت بسیار بالایی تولید می کند به طوری که سلول های جدید به به سطح پوست میایند به مدت فقط در حالی در حالت عادی 28 تا 30 روز است. به دلیل اینکه پوست نمی تواند به اندازه کافی سریع سلول ها را بیرون بریزد، سلول های مرده پوست، که قرمز، پوسته پوسته و گاهی خارش دار هستند، انباشته می شوند. مبارزه با آن مهم تر از خاراندن است. بخش هایی از اپیدرم ( لایه پوست) که روی از رگ های خونی قرار دارد، ممکن است دچار خونریزی شود در زمانی که لکه های پوستی خاراند میشوند.
رفع خارش:
همانند دیگر خارش ها، مرطوب کننده ها کمک می کنند، اما پزشک شما همچنین می تواند درمان های ویژه ای، از جمله درمان نور ماوراء بنفش و داروهای مختلفی را تجویز کند.
 

درماتیت

نوعی از اگزما، این وضعیت خارش دار از هر دو مورد تحریک میگیرد (مانند زدن و مالیدن الکل) یا آلرژن ها (مانند روغن در سموم سمور) بوجود می آید. تحریک کننده از طریق موانع پوستی عبور می کند و بلافاصله آن را می سوزاند. آلرژن ها سیستم ایمنی را شناسایی می کنند و به آن حمله می کنند و سپس لکه های قرمز خارش دار، در یک روز بعد پدید می آید، که معمولا در نقطه تماس با آلرژن است، اما گاهی اوقات نیز در جاهای دیگر پوست ایجاد می شود. نخارانید! شما همان مشکلات ناخوشایند را که با دیگر شرایط خارش ایجاد می کنید،در این مورد هم بوجود می آورید، مثل خونریزی، عفونت و ایجاد خارش شدیدتر.
رفع خارش:
پوست تان را با مواد معمولی نشورید (این مورد شامل شستشو لباس هایتان نیز است) مواد شوینده ای را استفاده کنید که قبلا هم به آنها حساسیت نشان نمی دانید، و از پیش آمدن بروز این اتفاقات در آینده نیز اجتناب کنید .محل خارش را با یک کمپرس سرد خنک کنید، کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه و داروهای ضد آلرژی ضد درد نیز کمک می کنند اگر مطمئن نیستید که عامل آلرژی شما چیست، پزشک شما می تواند یک آزمایش انجام دهد.
 
خارش سر و درمان
درمان خارش بدن ناشی از آلرژی

 
 خارش سر و درمان

 

شوره سر

پوسته های سفید سر ممکن است شرم آور باشند، اما پوست سر خارش دار است که می تواند شما را به دیوانه کند. .از لحاظ فنی، شوره سر به شرایطی که سر دارای یک نوع قارچ به نام مالاسزیا است، گفته می شود. این قارچ در پوست سر همه افراد وجود دارد، اما برای افراد مبتلا به شوره سر، مالاسزیا باعث تحریک و رشد بیش از حد سلول های پوست می شود. دکتر کیم می گوید:خاراندن می تواند روند التهابی را که توسط مالاسزیا پیش آمده، را بدتر کند.
رفع خارش:
این یک روش معمولی ساده است. شامپوهای ضد شوره که بدون هیچگونه عارضه ای هستند، و حاوی سلنیوم یا پرییتین روی هستند که به مدیریت آن قارچ مزاحم کمک می کند. اگر اینها کار نکنند، متخصص پوست شما می تواند چیزی قوی تر را پیشنهاد کند.
 

سندرم پای ورزشکار

 

 

سوزش خارش شما داخل کفش شکنجه آور است که این نیز کار قارچی است که احتمالا در کف مرطوب دوش، سالن، قفسه حمام و یا استخر شنا وجود دارد. علاوه بر پوسته پوسته شدن، به خصوص بین انگشتان پا، کف پا نیز خشک می شود و قرمز رنگ می شود. شما واقعا نمیخواهید این یکی را بخارانید. علاوه بر ایجاد شکاف و احتمالا عفونت، شما به طور بالقوه می توانید قارچ و خاراندن شدیدی را به قسمت های دیگر بدن خود که به طور اتفاقی لمس کرده اید، از جمله کشاله ران (خارش خنده داریست، نه؟ ) منتقل کنید.
رفع خارش:
با یک کرم ضد قارچ درمان کنید، و اگر کار نکرد و درمان نشد، با پزشک خود درباره راه حل های قوی تر صحبت کنید.

 
 
 خارش مقعد و درمان

 

 

هموروئید

این وضعیت دشوار در مورد خوشه های وریدی است که درست زیر سطح غشاء مخاطی رکتوم پایین و عضله قرار دارند. گاهی اوقات این رگ ها متورم می شوند (به طور معمول از حاملگی یا وزن یا تحریک در طی حرکت روده است) و پوست آنها را پس از انحلال بیش از حد خارش دار میکند. خاراندن تنها باعث می شود احساس خارش شدید تر شود.
رفع خارش:
کرم های ضد هموروییدی، پد های فندقی یا کمپرس های یخی می توانند کمک خوبی باشند. بنابراین می توانید یک حمام بگیرید، و در آن محل های خارش دار را در وان آب گرم بگذارید، به خصوص پس از حرکت روده ها. آرام بمانید و خودتان را سریع خشک نکنید

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

کنسرو را بجوشانیم یانه؟

 

کنسروهای میوه که به کمپوت شهرت دارند، نباید جوشانده شوند، اما سایر کنسروها چطور؟

 

معنی عام کنسروسازی حفظ کردن است و در صنایع غذایی، ایجاد شرایطی برای افزایش زمان ماندگاری محصول غذایی، هدف اولیه و اصلی تولید کنسرو است. این را هم بگویم که از قدیم، در کشور ما به هر ماده غذایی که داخل قوطی قرار داشت، کنسرو می‌گفته‌اند!

 

آیا همان‌طور که همه مردم فکر می‌کنند، تمام کنسروها باید 20 دقیقه پیش از مصرف بجوشند؟

 

خیر. جوشاندن یا نجوشاندن کنسرو به نوع ماده غذایی کنسروشده بستگی دارد. کنسروهای میوه که به کمپوت شهرت دارند، نباید جوشانده شوند اما به طور کلی توصیه می‌شود که برای پیشگیری از به وجود آمدن مشکلات احتمالی، حتما اطلاعات مندرج روی کنسروها را بخوانید تا بدانید که چگونه باید آنها را مصرف کنید.

 

چرا متخصصان توصیه می‌کنند که کنسرو حاوی مواد پروتئینی را حتما قبل از مصرف بجوشانیم؟

 

همان‌طور که اشاره کردید، مواد غذایی پروتئینی مانند تن ماهی باید حتما پیش از مصرف جوشانده شوند چون نوعی باکتری خطرناک به نام کلستریدیوم بوتولینوم در شرایطی که اکسیژن وجود نداشته باشد (مانند داخل قوطی) می‌تواند سمی کشنده ترشح کند که مقدار کمتر از 2 میکروگرم از آن قادر به از بین بردن یک فرد بالغ است!

حواستان باشد که کلستریدیوم، هیچ تغییری در طعم، بو و شکل ظاهری ماده غذایی کنسروشده ایجاد نمی‌کند و شما نمی‌توانید با مشاهده ظاهر ماده غذایی‌تان متوجه فاسد یا آلوده بودن آن بشوید. بنابراین جوشاندن کنسرو مواد غذایی پروتئینی درست قبل از مصرف، برای پیشگیری از انتقال بیماری‌ها حتما ضروری است.

 

مگر کنسروها برای شرایط خاص مانند مسافرت تهیه نشده‌اند؟ کسانی که در مسافرت امکان گرم کردن کنسرو را ندارند باید چه کار کنند؟

 

 

متاسفانه باید بگویم که به خاطر عوارض مصرف کنسروهای نجوشیده ما نمی‌توانیم مصرف این گروه از مواد غذایی را بدون حرارت دیدن، حتی در شرایط خاص و مسافرت توصیه کنیم اما اگر هر جا که رفتید، امکان جوشاندن کنسرو برایتان وجود داشت، می‌توانید از انواع آنها به جای غذاهای بین‌راهی و غیرمطمئن استفاده کنید.

 

خیلی‌ها عادت دارند کنسرو سبزی‌ها مانند ذرت یا نخودفرنگی را به صورت سرد به سالادشان اضافه کنند. این کار اشکالی ندارد؟

 

باید بگویم که این دسته از کنسروها را هم باید حتما پیش از مصرف بجوشانید و بعد از خنک شدن به سالادتان اضافه کنید.

 

اگر از تاریخ مصرف یک کنسرو، فقط 3 ماه و از تاریخ مصرف کنسرو دیگری 6 ماه باقی مانده باشد، آیا این دو کنسرو از نظر ارزش تغذیه‌ای با هم یکسان هستند؟

 

واضح است که با طولانی شدن زمان نگهداری مواد غذایی کنسروشده، از ارزش تغذیه‌ای و حتی طعم آن کاسته می‌شود. وقتی چند ماه از کنسرو شدن یک ماده غذایی می‌گذرد، ما نمی‌توانیم انتظار بهترین و نزدیک‌ترین طعم را نسبت به ماده اولیه تازه داشته باشیم.

با وجود این، زمان بهینه ماندگاری این محصولات به‌صورتی تعیین می‌شود که تا پایان زمان انقضای محصول، ویژگی‌های کیفی آن به طور مطلوب حفظ شود. بنابراین، چنانچه کنسرو شما در شرایط مناسب دمایی نگهداری شود، افت کیفیت محصول تا پایان تاریخ انقضا چندان قابل ملاحظه نخواهد بود. توصیه می‌کنیم همیشه به تاریخ تولید کنسروها توجه کنید و تازه‌ترین آنها را بخرید و از انبار کردن تعداد زیادی کنسرو در منزل‌تان خودداری کنید چون این محصولات غذایی همیشه در دسترس هستند!

 

آیا غذاهای کنسروشده افزودنی خاصی هم دارند که مصرفشان برای کسی ممنوع باشد؟

 

افزودنی مضری در این محصولات وجود ندارد و تمام افزودنی‌ها، مجاز و با نظر مراجع قانونی و ذی‌صلاح کشور و سازمان‌های بهداشتی به آنها اضافه می‌شوند.

 

آیا می‌توان غذاهای کنسروشده را به صورت منظم در رژیم غذایی روزانه گنجاند؟

 

راستش را بخواهید، توصیه ما همواره استفاده از مواد اولیه تازه در رژیم غذایی است چون در اثر فرآوری (از جمله فرآیند گرمایی) و ماندگاری طولانی، هم ارزش غذایی خوراکی‌های کنسرو شده کم می‌شود و هم ممکن است انواعی از مواد سمی در آنها تولید شود اما مصرف هرازگاه و در شرایط خاص این محصولات اشکالی ندارد.

 

آیا مصرف غذاهایی مانند کله‌پاچه یا مایه ماکارونی که کنسرو می‌شوند و حاوی گوشت هستند، نمی‌تواند خطری برای سلامت‌مان در پی داشته باشد؟

 

خیر. البته مشروط بر اینکه خصوصیات ظاهری قوطی تغییر نکرده باشد و محصول در مدت زمان موردنظر جوشانده و مصرف شود. این را هم فراموش نکنید که آن دسته از افرادی که به دلایل درمانی از مصرف کله‌پاچه منع شده‌اند، باید از خوردن کنسرو آن هم اجتناب کنند!

 

آیا از مواد اولیه کاملا مرغوب و سالم و بهداشتی در تهیه کنسروهایی مانند کنسرو لوبیا، کله‌پاچه یا قارچ و... استفاده می‌شود؟

 

اصل تهیه کنسرو در صنایع غذایی بر این است که از مواد اولیه تازه، مرغوب و باکیفیت بالا استفاده شود تا محصول نهایی ویژگی‌های کیفی مناسب را داشته باشد. با این حال، متاسفانه برخی تولیدکنندگان برای سودجویی بیشتر از مواد اولیه نامناسب استفاده می‌کنند و به همین دلیل همیشه پیشنهاد می‌شود که کنسروهایی با نام تجاری معتبر و دارای نشان استاندارد را بخرید.

 

 هنگام خرید کنسرو باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

هنگام خرید باید به پروانه ساخت، تاریخ تولید و انقضای محصول دقت کنید و از خرید قوطی کنسرو زنگ‌زده، تغییر شکل داده و صدمه‌دیده (به ویژه در صورت نشتی محصول) بپرهیزید.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید
 

 
تفاوت اهدای خون با خون حجامت

 

 اثرات "حجامت" در درمان بیماریهایی از قبیل کبد چرب‌، آلرژی‌، ‌آسم و نفس‌تنگی‌، سردردهای میگرنی‌، غلظت خون‌، دیسکوپاتی و سیاتالژی‌، جوش صورت و بدن‌، پسوریازیس‌، آفت دهان‌، حتی هپاتیت و... کاملاً آزموده شده است اما آیا خون دادن نیز این اثرات را دارد؟!

 

 بدون شک اهداء خون امری خداپسندانه، انسانی و ایثارگرانه به‌شمار می‌رود چرا که با اهدای آن جان انسانهای نیازمند به خون را نجات داده‌ایم اما مقایسه بین حجامت به‌عنوان یک روش درمانی و اهداء خون‌، قیاسی منطقی به‌نظر نمی‌رسد‌.

 

در فرایند انجام حجامت ابتدا با "بادکش" روی جریان خون تغییراتی ایجاد می‌کنند و سپس خراشهای ظریف پوستی که زده می‌شود فرایندهایی در بدن تحریک می‌‌شود که اصطلاحاً آن را فراخوان گلبولی می‌گوییم.

 

مدل خون‌گیری در عمل حجامت سطحی است اما در خون دادن یک شوک منفی است که به‌وسیله یک سوزن، خون در گردش مورد نیاز بدن را خارج می‌کند.

در حجامت، خون کثیف از بدن خارج می‌‌شود اما در خون دادن، خون تمیز و مورد نیاز بدن اهدا می‌شود.

 

اهدای خون هیچ اثر درمانی یا هیچ نقش درمانی برای اهدا‌کننده خون ندارد؛ تاکنون هیچ گزارشی مبنی بر اینکه اهدای خون‌، نقش درمانی برای درمان بیماریهای پوستی یا گوارشی یا بیماریهای کبدی یا بیماریهای قلبی ــ عروقی یا هر بیماری دیگری داشته، وجود نداشته است اما حجامت نقش درمانی برای فرد دارد و شما با انجام حجامت، زندگی خودتان را نجات می‌دهید اما با اهدای خون زندگی دیگران را‌.

 

حجامت در درمان بیماریهایی از قبیل آلرژی‌، ‌آسم و نفس‌تنگی‌، کبد چرب‌، سردردهای میگرنی‌، غلظت خون‌، دیسکوپاتی و سیاتالژی‌، جوش صورت و بدن‌، پسوریازیس‌، آفت دهان‌، حتی هپاتیت و ... کاملاً آزموده شده است.

 

آنچه از موضع حجامت خارج می‌شود چیزی جز سموم بدن و اخلاط فاسد و کثیف نیست اما در اهدای خون‌، بیشترین چیزی که خارج می‌شود مواد غذایی‌، الکترولیتهای مورد نیاز بدن و ویتامینهاست.

 

در تفاوت اهدای خون با خون حجامت همین بس که حتی حیوانات نیز از خون حجامت و بوی تعفن آن گریزانند اما از خون اهداشده برای خوردن استقبال هم می‌کنند‌.

جالب است بدانید که پیغمبر اکرم(ص)، حضرت علی(ع) و امام صادق(ع) این موضوع را متذکر شده‌اند که "سم از هر کجا، وارد بدن شود، از محل حجامت خارج می‌شود" یا "از موضع حجامت، چیزی جز سم دفع نمی‌شود".

 

طبق تحقیقات‌، میزان کلسترول خون حجامت، 9 تا 11 برابر بیشتر از خون وریدی است بنابراین برای کاهش میزان کلسترول خون، انجام حجامت بسیار مفیدتر است همچنین سم موجود در خون حجامت 23 برابر سم خون وریدی است.

 

بیشتر کسانی که خون اهدا می‌کنند در غالب موارد سیگار و دخانیات مصرف می‌کنند بنابراین خون اهداشده این افراد نه‌تنها برای گیرندگان خون مفید نیست بلکه می‌تواند مضر هم باشد؛ توصیه و تأکید می‌کنیم افراد اهدا‌کننده خون‌، قبل از اهدا کردن خونشان، حتماً حجامت کنند تا بدین‌وسیله خونی که اهدا می‌‌کنند خون تمیز و سالم باشد.

 

غالباً مشاهده می‌شود که گیرندگان خون بعد از دریافت پکسل خون‌، دچار بیماریهای دیگری از جمله زخم معده یا کبد چرب‌، عصبانیت و پرخاشگری‌، افسردگی و ... می‌شوند در حالی که قبلاً به این بیماریها مبتلا نبوده‌اند و در واقع از اهدا‌کنندگان خون دریافت کرده‌اند.

 

میان کسانی که در جنگ تحمیلی در معرض بمبارانهای شیمیایی قرار گرفته‌اند‌، افرادی که در حین جنگ، حجامت کرده‌اند سالم باقی مانده‌اند و مابقی طی این سالها‌، مشکلات بمبارانهای شیمیایی را تاکنون به‌دوش کشیده‌اند.

 

نهایتاً این نکته را یادآور می‌شویم که حجامت یکی از بزرگترین شاخصه‌های طب سنتی ایرانی است؛ برای سالم زنده ماندن و داشتن زندگی بدون بیماری باید خود را ملتزم به انجام آن بدانیم.

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

قصور پزشکی مجازات دارد؟

 

اشتباه پزشک چه مجازاتی دارد؟

 

اگر فردی در کاری که باید انجام دهد کوتاهی کرده باشد برای آن از اصطلاح «قصور» استفاده می‌شود. همچنین بسته به نوع قصوری که شکل گرفته است، از سوی قانونگذار مجازاتی برای فرد در نظر گرفته می‌شود.

 

اگر یک پزشک در مراحل درمان یک بیمار مرتکب اشتباهاتی شود مجازاتش چیست؟ اگر سهل انگاری پزشک به مرگ بیمار منجر شود چه مجازاتی انتظار او را می‌کشد؟ تفاوت «قصور پزشکی» و «تقصیر پزشکی» در چیست و چگونه باید تشخیص داد اشتباه یک پزشک با اراده قبلی بوده و یا از روی سهو اتفاق افتاده است؟

 

باید توجه داشت که قصور و تقصیر به‌عنوان مصادیق خطا از دو حیث مدنی و کیفری قابل بررسی هستند. در «تقصیر پزشکی» نوعی عمد نهفته است و اراده قبلی در آن دخالت دارد، اما در «قصور پزشکی» نوعی غفلت وجود دارد که از روی سهو اتفاق می‌افتد.

 

در علم حقوق مسئولیت پزشک اصولا بر مبنای تقصیر قرار گرفته است. در واقع پزشک زمانی دارای مسئولیت است که تقصیر او به اثبات رسیده باشد و به عبارتی وی مقصر باشد. قانون مجازات اسلامی مصوب سال 1392 هم در رابطه با مسئولیت پزشک اصل مبنای تقصیر را پذیرفته است که در واقع به نظر می‌رسد که این تقصیر، تقصیر مفروض است نه تقصیر اثبات شده و این بدان معناست که پزشک مسئول است مگر این که بتواند عدم تقصیر خود را به اثبات برساند.

 

همچنین تقصیر پزشکی معادل خطای جزایی است و بی‌احتیاطی، بی‌مبالاتی، نبود مهارت و رعایت نکردن نظامات دولتی مصادیق آن را تشکیل می‌دهند. 

 

بی مبالاتی شامل ترک فعلی است که از نظر علمی و فنی انتظار انجام آن از پزشک می‌رود ولی صورت نپذیرفته است. برای مثال عدم تدارک و تهیه تمهیدات لازم مثل آزمایش‌ها و عکس‌های رادیولوژی و یا معاینه نکردن قلب وعدم تهیه نوار قلب قبل از بیهوشی همگی بی مبالاتی هستند. بنابراین در بی مبالاتی عملی باید انجام می‌گرفت ولی صورت نپذیرفته و جنبه منفی یا عدم انجام کار مطرح است.

 

بی احتیاطی اما یعنی اینکه فعلی انجام گرفته که از نظر علمی و اصول پزشکی نباید انجام میگرفت. بنابراین پزشک توجه و دقت کافی در امر درمان یا آزمایش را مبذول نداشته و در نتیجه ضرر جسمانی یا روانی برای بیمار ایجاد کرده است. پاره شدن روده در حین اعمال جراحی شکم، جاگذاشتن وسایل جراحی یا پانسمان در داخل بدن و یاهرگونه دستکاری نابجا در اعضایی که در مجاورت عضو مورد عمل قرار دارند از مثال‌های بی احتیاطی هستند.

عدم مهارت نیز شامل مواردی است که پزشک تبحر علمی و فنی لازم را برای انجام کار بخصوصی نداشته باشد. از نمونه‌های آن می‌توان به عدم تصمیم گیری به موقع، نداشتن سرعت لازم برای انجام عمل جراحی و یا جلوگیری از عوارض قابل پیش بینی آن اشاره کرد.

 

و در آخر عدم رعایت مقررات دولتی عبارت است از عدم توجه به آیین نامه‌ها، بخشنامه‌ها و دستورالعمل‌های مقامات اداری مافوق و نظام پزشکی و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی که حاکم بر اشتغال به حرفه پزشکی و مربوط به حرفه‌های گوناگون تخصصی پزشکی و رشته‌های وابسته به آن است.

 

باید بدانیم که تقصیر، جنبه عمومی دارد مگر در موارد خاصی که قانونگذار استثنا کرده باشد. بنابراین تقصیر پزشکی، علاوه بر اینکه جنبه خصوصی دارد که با جبران خسارت و پرداخت دیه از سوی فرد خاطی همراه است، جنبه عمومی نیز دارد و مرتکب با حبس و جزای نقدی یا محرومیت از حقوق اجتماعی مجازات می‌شود.

 

بر اساس ماده495 قانون مجازات اسلامی هرگاه پزشک در معالجاتی که انجام میدهد موجب تلف یا صدمه بدنی گردد، ضامن دیه است مگر آنکه عمل او مطابق مقررات پزشکی و موازین فنی باشد یا این که قبل از معالجه برائت گرفته باشد و مرتکب تقصیری هم نشود و چنانچه اخذ برائت از مریض به دلیل نابالغ یا مجنون بودن او، معتبر نباشد و یا تحصیل برائت از او به دلیل بیهوشی و مانند آن ممکن نگردد، برائت از ولی مریض تحصیل می‌شود.

 

همچنین بر اساس ماده 616 قانون مجازات اسلامی در صورتی که قتل غیر عمد به واسطه بی‌احتیاطی یا بی‌مبالاتی یا اقدام به امری که مرتکب در آن مهارت نداشته است یا به سبب عدم‌رعایت نظامات واقع شود، مسبب به حبس از یک تا سه سال و نیز به پرداخت دیه در صورت مطالبه از ناحیه اولیای دم محکوم خواهد شد مگر اینکه‌ خطای محض باشد.

 

اما علاوه بر قانون مجازات اسلامی که به ماهیت تقصیر پزشکی و جرایم مرتبط با آن می‌پردازد، قانون آیین دادرسی کیفری نیز نحوه اثبات دعوی و چگونگی اثبات و رسیدگی به آن را بیان کرده است. در این رابطه تقصیر پزشکی با اخذ نظریه کارشناسی از سازمان پزشکی قانونی یا سازمان نظام پزشکی اثبات می‌شود.

 

دادگاه عمومی و انقلاب مرجع رسیدگی به پرونده‌های مربوط به تقصیر پزشکی است. همچنین در تهران ناحیه خاصی از دادسرا با عنوان «دادسرای ویژه جرایم پزشکی و دارویی» به‌طور جداگانه به این مورد رسیدگی می‌کند.

 

در برخی مراکز استان‌ها نیز شعبه خاصی از دادگاه‌های عمومی و انقلاب، مرجع رسیدگی به این پرونده‌ها هستند. البته باید گفت که مرجع رسیدگی به قصور و تخلفات انتظامی پزشکی، دادسراهای انتظامی و هیأت‌های بدوی، تجدیدنظر و عالی انتظامی سازمان نظام پزشکی هستند.

 

بنابراین در آخر باید بگوییم در صورتی که پزشک در طول انجام معالجات باعث بروز هر گونه آسیبی به بیمار شود و یا سبب فوت وی شود، پزشک مسئولیت دارد مگر آنکه کاملا قوانین و ضوابط پزشکی را رعایت کرده باشد.

 

منبع:اقتصادآنلاین

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید
 

ده علامت اختلال در غده تیروئید

 تیروئید شما ممکن است کوچک باشد، اما تاثیر بزرگی بر روی کل بدن شما دارد.

 تیروئید یکی از مؤثرترین اندام‌ها در بدن شما است. این غده پروانه‌ای شکل هورمون‌هایی را تولید می‌کند که متابولیسم را تنظیم می‌کنند. (منظور از تنظیم متابولیسم نحوه تبدیل مواد غذایی به انرژی و استفاده از انرژی توسط سلول هاست) و در نهایت همه سیستم‌ها را در بدن شما در خط و عملکرد درست نگه می‌دارد.

    اگر سطوح تیروئید شما غیرفعال هستند – یا بیش فعال هستند و هورمون‌های زیادی آزاد می‌کنند و یا کم کار است و تعداد هورمون‌های خیلی کمی را آزاد می‌کنند – این می‌تواند منجر به بروز برخی از علائم شود. اما مشکلات تیروئیدی به سختی خودشان را نشان می‌دهند، به همین دلیل است که تا ?? درصد مبتلایان به سرطان تیروئید از شرایط خود آگاه نیستند.

 

نشانه‌های رایج مشکلات تیروئیدی

 

    دکتر Anne Cappola ، پروفسور پزشکی در بخش غدد درون ریز، دیابت، و متابولیسم در دانشکده پزشکی پنسیلوانیا می‌گوید:
    تیروئید می‌تواند برای تشخیص چالش برانگیز باشد چرا که هیچ دو نفر دو مجموعه از نشانه‌های یکسانی را ندارند.
    شما می‌توانید دو نفری را ببینید که به میزان یکسان به سرطان تیروئید مبتلا هستند، اما علائم آنها کاملاً متفاوت است.
    به عبارت دیگر، هیچ نشانه یا علامتی مبنی بر وجود مشکل در غده تیروئید شما وجود ندارد. پس اگر در این مورد نگران هستید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.
   
    دکتر شما یک آزمایش فیزیکی انجام خواهد داد و غده تیرویید و بدن را برای نشانه‌های مربوط به اختلال عملکرد تیروئید ارزیابی می‌کند. آزمایش خون نیز برای بررسی سطوح هورمون تیرویید می‌تواند انجام شود.

ما در این مطلب به بررسی 10 نشانه هشداردهنده در این مورد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

 

وزن شما به شدت تغییر می‌کند

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید تغییرات وزن ما همه فراز و نشیب‌های زندگی خودمان را داریم و این عادی است. اما اگر متوجه کاهش وزن و یا افزایش وزن شدید، شده باشید ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید.
    دکتر کاپولا می‌گوید: ” متابولیسم متداول‌ترین تأثیر شناخته شده هورمون تیروئید است و هورمون بسیار زیاد، می‌تواند آن را افزایش داده و شما وزن کم کنید.”
    اما دکتر کاپولا یادآور می‌شود که یک تیروئید بیش فعال می‌تواند بدن شما را در یک وضعیت کاتابولیک قرار داده و منجر به از دست دادن عضلات شود. او توضیح می‌دهد: “یک تصور غلط که وجود دارد این است که این یک روش عالی برای از دست دادن وزن است، اما در این شرایط شما به طور انتخابی چربی را از دست نمی‌دهید.”
    همین اتفاق با تیروئید کم کار نیز رخ می‌دهد: با یک تیروئید کم کار متابولیسم شما کاهش می‌یابد و شما می‌توانید وزن خود را افزایش دهید چون بدن شما به انرژی کمتری نیاز دارد. سطوح پایین تیروئید به بدن شما می‌گوید که کالری خود را نگه دارد.

 

شاهد ریزش موهایتان خواهید بود

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئیدریزش مودر این شرایط شما فقط شاهد ریختن چند تار مو در در هنگام دوش گرفتن نیستید، بلکه ریزش موهایتان بسیار قابل توجه است.
    یک مطالعه انجام شده در سال 2014از ژورنال Dermatology نشان می‌دهد که آلوپسی آرئاتا (Alopeci areata) (یک بیماری شایع که با شروع ناگهانی ریزش مو در یک ناحیه کاملاً مشخص و معمولاً گرد تشخیص داده می‌شود) به مشکلات تیروئیدی مربوط می‌شود.
    از بین 78 بیمار در این تحقیق، 24 درصد عملکرد تیروئید غیر طبیعی داشتند که به طور قابل توجهی بالاتر از میزان اختلال تیرویید در جمعیت عمومی است.
    دکتر Cappola می‌گوید: ” تغییرات در وضعیت هورمون تیروئید حتی می‌تواند فولیکول‌های موی شما را تحت تأثیر قرار دهد.”
    بیش از حد بودن و یا کم بودن هورمون تیروئید باعث می‌شود که فولیکول‌های موی شما از بین بروند و باعث ریزش مو شوند. اما این دائمی نیست. دکتر Cappola می‌گوید: ” زمانی که اوضاع عادی شود، دوباره موها رشد خواهند کرد.”

 

حرکت روده شما تغییر می‌کند

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئیدمشکلات گوارشیاگر شما بیشتر از معمول به حمام می روید، ممکن است فکر کنید که این مسمومیت غذایی است یا اینکه که به اندازه کافی سبزیجات نخورده‌اید. در حالی که احتمالاً شما به طور خودکار مشکلات روده خود را به تیروئید ربط نداده‌اید، این هورمون‌های تأثیر گذار ممکن است در اینجا نیز نقش بازی کنند، یا سرعت خود را کم کنند و یا به طرف دستگاه گوارش شما حرکت کنند.
    دکتر Adimoolam می‌گوید: ” کم کاری تیروئید ممکن است باعث یبوست شود در حالی که پرکاری این هورمون می‌تواند منجر به اسهال شود. “

 

تپش قلب دارید

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید تپش قلب بله، قلب شما نیز دارای گیرنده‌های تیروئید است. پرکاری تیروئید سرعت سیستم‌های شما از جمله قلب تان را افزایش می‌دهد.
    دکتر Adimoolam می‌گوید: “هنگامی که شما پرکاری تیروئید دارید، این شرایط قلب شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است علائم تپش قلب یا ضربان قلب سریع را تجربه کنید.
    دکتر Cappola می‌گوید ممکن است احساس وحشت زده و عصبی داشته باشید.

 

فشار خون شما خارج از محدوده است

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید فشار خون به طور مشابه، هورمون‌های تیروئید نیز می‌توانند در فشار خون شما به ایفای نقش بپردازند. پرکاری تیروئید بالا رفتن فشار خون را به دنبال داشته و کم کاری تیروئید به پایین آمدن فشار خون منجر می‌شود.

 

شما احساس مستعد افسردگی و یا نگرانی دارید

 

دکتر کاپولا می‌گوید: “کم کاری تیروئید می‌تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد.”

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید احساس افسردگی از آن جایی که کم کاری هورمون تیروئید کمی باعث کندی سیستم بدن شما می‌شود، می‌تواند علائم افسردگی را به همراه داشته باشد.
    یک مطالعه از روانپزشکی BMC نشان می‌دهد که اتوایمونیتی تیروئید به اضطراب یا اختلال خلق مرتبط است. پزشک‌ها دقیقاً مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می‌افتد، اما به نظر می‌رسد که مطالعات نشان می‌دهند که هورمون‌های تیروئید می‌توانند میزان سروتونین را تحت تأثیر قرار دهند. در طرف دیگر، یک تیروئید پرکار و سیستم‌هایی که می‌توانند از بین بروند، منجر به علائم اضطراب می‌شوند.

 

شما کاملاً خسته هستید

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئیدخستگی همه ما خسته می شویم، اما وقتی تیروئید شما درست کار نکند و خیلی هورمون‌های کمی ترشح می‌کند، می‌توانید احساس کنید که به یک چرت زدن کوتاه نیاز دارید. علت آن این است که هورمون تیرویید بر تعادل انرژی در کل بدن شما تأثیر می‌گذارد.
    مطالعه‌ای که در سال 2012 در ژورنال Endocrinology منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به hypothyroidism (ملقب به تیروئید کم کار) سطوح بالاتری از خستگی جسمی و ذهنی، سطوح انگیزشی پایین‌تر، و کاهش فعالیت را تجربه کرده‌اند.

 

شما در حال از دست دادن استخوان هستید

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید پوکی استخوان در حالی که با گذشت زمان و افزایش سن از دست رفتن تراکم استخوانی را تجربه می‌کنیم، اما یک تیروئید پرکار می‌تواند این روند را تسریع بخشد. از آنجایی که تیروئید بیش از حد بدن شما را به یک وضعیت کاتابولیک می‌اندازد، در حالت انقباض، می‌تواند استخوان‌های شما را تضعیف کند و خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش دهد.

 

شما مه مغزی دارید

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید مه مغزی همه ما این موارد را تجربه کرده‌ایم، زمان‌های که حرفی تا سر زبانمان می‌آید ولی هرچی فکر می‌کنیم نمی‌توانیم آن را به یاد بیاوریم. در حالی که برخی از این فراموشی‌ها ممکن است به سن مرتبط باشد، اما مشخص می‌شود که مغز شما از تأثیر تیروئید مصون نیست. زمانی که سطوح هورمون تیروئید پایین است، می‌تواند بر توانایی شما برای تمرکز و به یاد آوردن چیزها تأثیر بگذارد.

 

پریودهای شما نامنظم هستند

 

    نشانه‌های مشکلات تیروئیدی, علائم اختلال غده تیروئید پریودهای نامنظم تیروئید بر فعالیت هورمون‌های دیگر بدن، از جمله هورمون‌های جنسی نیز تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به دوره‌های قاعدگی نامنظم و همچنین دوره‌های سنگین یا سبک شود. در برخی موارد، زنان ممکن است دوره‌های قاعدگی خود را از دست بدهند یا با ناباروری مبارزه کنند.

منبع: مجله سلامت

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن چیست؟

 

 

کاهش وزن نه تنها با تغییر عادات غذایی، بلکه با افزایش تمرینات ورزشی اتفاق می‌افتد. ورزش منظم، در دستیابی به هدف کاهش وزن بسیار مفید خواهد بود.

به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش وزن، باید حداقل 300دقیقه در هفته، فعالیت با شدت متوسط داشته باشید.

در اینجا چند تمرین ساده است که در این مسیر می‌تواند به شما کمک کند. فقط به یاد داشته باشید که ابتدا با پزشکتان در مورد اینکه کدام ورزش برایتان بهتر است، مشورت کنید.

 

پیاده‌روی

 

اگر می‌خواهید نیم‌ساعت پیاده‌روی سریع را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید، می‌توانید حدوداً 155کالری بیشتر از میزان معمول روزانه‌تان را بسوزانید. هر چه سریعتر و مسیر طولانی‌تری راه بروید، کالری بیشتری می‌سوزانید. اگر به تازگی ورزش منظم را شروع کرده‌اید، پیاده‌روی گزینه بسیار عالی است. از راه‌های کوتاه‌تر شروع کنید و به مسیرهای طولانی‌تر و تندتری بروید.

 

طناب‌بازی

 

اگر به دنبال ابزار ورزشی ارزان‌قیمت هستید که بتوانید در مسافرت‌ها از آن استفاده کنید، طناب بازی انتخاب مناسبی است. طناب زدن روشی فوق‌العاده برای سوزاندن سریع کالری است. در واقع با طناب‌زدن، نسبت به زمانی که روی تردمیل راه می‌روید، کالری بیشتری می‌سوزانید. همچنین می‌‌توانید روی چند گروه از عضلات کار کنید، از قسمت میان بدن گرفته تا بالاتنه و پایین‌تنه. طناب‌زدن همچنین می‌تواند هماهنگی بدن را تقویت کند.

 

تمرینات تناوبی با شدت بالا

 

تمرین تناوبی با شدت بالا یا تمرینات اینتروال برای چربی‌سوزی، نوعی تمرین است که از فعالیت ورزشی شدید تا فعالیت با شدت کمتر تغییر می‌کند. شما نباید هر روز آن را انجام دهید اما برای کاهش وزن بسیار موثر است زیرا این نوع تمرینات موجب می‌شود تا بدن به جای دریافت انرژی از کربوهیدرات، از چربی‌ها استفاده کند. همچنین در این تمرینات،  نسبت به تمرینات هوازی ثابت، کالری بیشتری خواهید سوزاند. ورزش شدید بدن را تا 24 ساعت پس از انجام تمرین، به حالت فعال و چربی‌سوزی نگه می‌دارد.

 

دوچرخه‌سواری

 

دوچرخه‌سواری، روش عالی دیگر برای کاهش وزن است و یک ورزش با شدت کم و ملایم است. با دوچرخه‌سواری می‌توانید حدود750-400 کالری در ساعت بسوزانید،  به وزن و سرعتی که دوچرخه را می‌رانید و به نوع دوچرخه‌سواری، بستگی دارد.

 

 شناکردن

 

اگر زانوها یا کمرتان درد می‌کند، داشتن انگیزه برای انجام ورزش سخت است. اگر اضافه وزن دارید، شنا ورزش ایده‌آلی است. این نوع ورزش بر روی مفاصل فشاری ایجاد نمی‌کند و بالاتنه و پایین‌تنه به کار گرفته می‌شود و یک تمرین هوازی عالی خواهد بود. از مزایای فشار آب نیز بهره‌مند می‌شوید. اگر چند بار در هفته به مدت نیم ساعت شنا کنید، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع2 و برخی سرطان‌ها کاهش می‌یابد. همچنین کلسترول‌بد و فشارخون را کاهش می‌دهد.

 

آموزش قدرت‌بدنی

 

این نوع تمرین از مقاومت برای ساخت نیرو و عضله استفاده می‌کند، و نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه عضله‌سازی می‌کند و وزن را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند تا بدن چربی بیشتری را بسوزاند. سعی کنید 5-3بار در هفته و هر بار حدوداً یک ساعت تمرینات قدرتی را انجام دهید. فراموش نکنید که بین هر 2روز که آن را انجام می‌دهید، یک روز استراحت کنید.

 

ورزش پیلاتس

 

تحقیقات نشان می‌دهد که پیلاتس و تمرین‌هایی که معمولاً روی تشک یا با ابزارهای مختلف انجام می‌شوند، روی نیروی عضلات مرکزی بدن تاثیر دارد و می‌تواند بدن را قوی‌تر کند و به حفظ وزن متعادل کمک کند. شدت تمرینات پیلاتس به نیاز هر فرد بستگی دارد. می‌توانید برخی از آن‌ها را به صورت آنلاین یا در باشگاه انجام دهید.

 

آهسته دویدن

 

آهسته دویدن، ورزشی هوازی است که در آن از اکسیژن استفاده می‌شود و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. دویدن صحیح همچنین می‌تواند متابولیسم بدن را تا 24 ساعت افزایش دهد. بنابراین، حتی پس از انجام روزانه آن نیز در حالت چربی‌سوزی خواهید بود. اگر آهسته دویدن به طور منظم انجام شود، می‌تواند در طولانی مدت به افزایش متابولیسم بدن کمک کند.

 

 یوگا

 

این نوع تمرین، ترکیبی از فعالیت بدنی و مدیتیشن است. روشی محبوب برای تمرین ذهن‌آگاهی پس از یک روز کاری طولانی نیز هست اما مزایای آن به همین جا ختم نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که با گذشت زمان، افرادی که اضافه‌وزن دارند و حداقل یک بار در هفته به مدت 30 دقیقه یوگا انجام می‌دهند، وزنشان کاهش می‌یابد و شاخص توده بدنی کمتری دارند. افرادی که یوگا انجام می‌دهند، افراد آگاهی هستند، به این معنی که احتمالاً می‌دانند که واقعاً چه زمانی گرسنه و چه زمانی سیر هستند.

 

 بالارفتن از پله‌ها

 

یکی دیگر از ورزش‌های کم‌هزینه و پرکاربرد برای کاهش وزن، بالا رفتن از پله‌هاست. اگرچه می‌توانید از ماشین هم استفاده کنید اما تنها چیزی که واقعاً برای این تمرین نیاز است، پله‌ است. بالا رفتن از دوتا پله در روز می‌تواند منجر به کاهش 3 کیلوگرم از وزن در سال شود. همچنین می‌تواند به میزان کلسترول خوب خون اضافه کند و موجب سلامت مفاصل، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها شود.

 

قدم زدن

 

اگر به دنبال روش‌های ماجراجویانه‌تر برای کاهش وزن هستید، قدم زدن فعالیتی مناسب است. معمولاً شامل رفتن به طبیعت و فاصله گرفتن از موانع اطرافمان مانند ریشه درختان و صخره‌هاست. همچنین می‌تواند منجر به کاهش وزن شود، خصوصاً اگر به طور منظم انجام شود.

منبع: سلامت

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید
 

6 نوشیدنی موثر برای دفع سنگ کلیه

 

 به کمک چند نوشیدنی طبیعی می‌توانید بدون نیاز دارو سنگ کلیه را دفع کنید و از شر درد‌های وحشتناک آن خلاص شوید.

به گزارش کارگرآنلاین کلیه های شما  مواد زائد را از جریان خون شما تصفیه می کنند، اما زمانی که مواد شیمیایی خاصی در ادرار به شکل کریستال جمع می شوند، سنگ کلیه در کلیه ها ایجاد خواهد شد، اگر شما به دنبال درمان طبیعی سنگ‌های دردناک کلیه هستید، فرمول‌های ایجاد شده از سرکه سیب را امتحان کنید.

پیش گیری و درمان سنگ کلیـه

 

سنگ کلیه  چرا تشکیل می شود؟

 

 

سنگ کلیه وقتی شکل می گیرد که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و اسید اوریک در ادرار بیش از حد شوند، در این صورت این مواد معدنی کریستالیزه و به توده های بزرگ  یا سنگ تبدیل می شوند.

سنگ‌های کلیه می توانند جریان ادرار را مسدود می کنند و باعث درد شوند، اکثر سنگ‌ها وقتی تشکیل می شوند که کلسیم با اگزالات یا فسفر ترکیب شده باشد البته سنگ کلیه می تواند از اسید اوریک نیز تشکیل شده باشد و باعث ناراحتی و درد در شکم، کشاله ران یا کمر می شوند.

از آنجایی که سرکه سیب  اسیدی است، می تواند به شکستن بافت های سخت سنگ های کلیه کمک کند، اگر شما سنگ های کوچکی دارید، سرکه سیب  می‌تواند این سنگ ها را در هنگام ادرار کردن از بین ببرد.

اگر سنگ‌های بزرگ کلیه دارید، مصرف منظم سرکه سیب کمک می کند تا در طول زمان سنگ کلیه‌ها را دفع کنید، سرکه سیب می‌تواند به کاهش کلسیم، اگزالات و اسید اوریک کمک کند.

در اینجا چند فرمول طبیعی سرکه سیب وجود دارد که می توانید به کمک آن از دست سنگ کلیه خلاص شوید.

 

 

 

سرکه سیب  و آب

 

یک فنجان آب را با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خوب مخلوط کنید و سپس آن را در طول روز بنوشید، توصیه می شود برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه، قبل از وعده های غذایی از این نوشیدنی  بنوشید.

پس از دفع سنگ کلیه، این مخلوط را یک یا دو بار در هفته بنوشید تا از عود دوباره سنگ کلیه جلوگیری شود.

 

سرکه سیب با عسل

 

دو قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب  مخلوط کنید و این نوشیدنی را در طول روز بنوشید، اگر این ترکیب بیش از حد غلیظ بود آن را با کمی آب رقیق کنید.

 

سرکه سیب  و جوش شیرین

 

سرکه سیب  و جوش شیرین یکی دیگر از ترکیب هایی است که می تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند، کافی است تا یک قاشق غذا خوری سرکه

  سیب  و نصف قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کنید و این ترکیب را تا دفع سنگ کلیه روزی سه بار بنوشید.

 

 سرکه سیب  با عسل، جوش شیرین و آب

 

برای این  فرمول طبیعی دفع سنگ کلیه، یک هشتم فنجان یا یک اونس سرکه سیب  و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین و عسل را در یک لیوان بزرگ .

ترکیب و خوب مخلوط کنید و ظرف 30 دقیقه این نوشیدنی ضد سنگ کلیه را بنوشید، این نوشیدنی خانگی باعث تسکین درد ناشی از سنگ کلیه می شود.

 

ب سرکه سیب  با روغن زیتون، آب لیمو و آ

 

 

آب لیمو اسید سیتریک دارد که می تواند اسیدیته ادرار را کاهش دهد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.

یک چهارم فنجان یا دو اونس آب لیمو و را با یک چهارم فنجان روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و سپس این مخلوط را بنوشید و پس از مصرف این دارو، یک و نیم فنجان آب بنوشید و تا یک ساعت بعد از مصرف این نوشیدنی چیزی نخورید.

شما می توانید آب نصف لیمو را در یک و نیم فنجان آب فشار دهید، سپس یک قاشق غذا خوری سرکه سیب  به آن اضافه کنید و تا زمانی که سنگ حل شود، این

نوشیدنی را در طول روز بنوشید.

 

سرکه سیب  و روغن نارگیل

 

یک لیوان را با یک و نیم فنجان آب پر کنید و سپس دو قاشق غذاخوری سرکه سیب  و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید، این ترکیب به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند.

مصرف آب و نوشیدنی های حاوی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال می تواند از تشکیل سنگ جلوگیری می کنند.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید

انسولین در چه شرایطی فاسد میشود؟

 

 

بسیاری از افراد شرایط نگهداری انسولین را نمیدانند و در نگهداری آن با مشکل مواجه هستند، در ادامه از راهکارها و شرایط نگهداری از انسولین در مسافرت و موقعیت های مختلف مطلع خواهید شد.

 

در این قسمت قانون های عمومی وجود دارد که برای نگهداری انسولین ، بهترین می باشد :

- همه انسولین ها به دمای بیش از حد بالا و یا کم حساس هستند. زمانی که نسخه انسولین را دریافت می کنید ، باید کل پک آن را داخل یخچال قرار دهید.
- زمانی که سوزن یا سرنگ روی آن را باز می کنید ، حتما در جایی یادداشت کنید که چه تاریخی آن را باز کرده بودید ، این کار به شما کمک می کند که بدانید چه زمانی نباید از آن استفاده کنید و 28 روز بعد از باز کردن ، انسولین را دور بیاندازید.
- زمانی که انسولین را باز کردید ، باید آن را در یخچال و یا دمای اتاق نگهداری کنید. البته استفاده از انسولینی که در یخچال بوده است ، کمی دردناک اتر از انسولین های دیگر می باشد.
- سرنگ آن را نیز تا زمان باز کردن در یخچال قرار دهید و بعد از باز شدن می توانید آن را در دمای نگهداری کنید.
- حتما از پزشک خود در مورد مراقبت های خاص و مدت زمان عمر این داروها سوال کنید زیرا بعضی از انسولین ها فقط تا 10 روز جوابگو هستند.
- اگر شک دارید که انسولین شما داخل یخچال بوده است یا خیر ، بهتر است که ریسک نکرده و از آن استفاده نکنید و اگر انسولین را در یک دمای سرد مثلا در یک روز برفی که آن را در داخل ماشین خود تا خانه آورده اید، مانده باشد، بعد از آن نیز حتما باید آن را داخل فریزر قرار دهید و البته که می توان آن را در یخچال نیز فریز کرد. تحقیقات نشان می دهد که یخچال های خانگی و معمولی ممکن است که دچار نوسانات دمایی غیر منتظره شوند. برای این که مطمئن شوید که یخچال شما یک دمای ثابت و پایدار دارد و هیچ وقت به دمای زیر فریز افول نمی کند ، حتما یک ترمومتر را درون آن قرار دهید تا دمای ثابت 39 درجه فارنهایت یا 4 درجه سلسیوس را نگه دارد.
- انسولین به دمای بالا و گرم حساس است و بنابراین نباید آن را در دمای بالا قرار دهید. این اتفاق معمولا در تابستان بیشتر رخ می دهد زیرا ممکن است که انسولین به مدت چند ساعت در ماشین بماند.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز کیفیت انسولین را کاهش می دهد.
- اگر دمای اتاق زیر25 درجه باشد می توان انسولین را در این اتاق نگهداری نمود.
- در صورت نیاز به حمل و نقل در فصل گرما یا در شریط دمایی بالاتر دمای اتاق از کیف های خنک کننده استفاده نمائید.
- همیشه باید خودتان تاریخ انقضا را بررسی کنید.
- قبل از قرار دادن داخل یخچال یا هر جای دیگری تمام جزئیات را به خاطر بسپارید تا در صورت هرگونه تغییری مثل تغییر رنگ سریعا متوجه شوید.

منظور از انسولین باز شده چیست ؟

 

همان گونه که گفتیم مراقبت از انسولین بازشده کمی متفاوت تر است اما انسولین باز شده یعنی چه ؟
انسولین باز شده به این معنا نیست که آن را از جعبه خارج کرده باشید . باز شدن به معنای خارج کردن کلاهک انسولین و درپوش لاستیک پانچ شده می باشد. آمپول و سرنگ نیز برای نگهداری نیازهای متفاوتی دارند که این تفاوت ها ممکن است که کمی شما را گیج کند و پس بنابراین بسیار مهم است که با محصولات انسولینی که استفاده می کنید، آشنا باشید.

 

آمپول باز شده به چه معناست ؟

 

زمانی که آمپولی پانچ نشده باشد ، یعنی باز است. زمانی که سوزن به آن چسبیده است، باز است. حال این آمپول ها باید در دمای کنترل شده اتاق نگهداری شوند. بدون توجه به این که کجا هستند، باید 28 روز بعد دور انداخته شوند و انسولین نگهداری شده در یخچال نیز قبل از تزریق باید به دمای اتاق برسد.
سرنگ :زمانی که برای اولین بار از انسولین استفاده می کنید ، نباید آن را داخل یخچال قرار دهید. به جای آن بهتر است که آن را در دمای کنترل شده اتاق بگذارید. تعداد روزهایی که می توانید از آن ها استفاده کنید ، بستگی به نوع سرنگ دارد و حتما با پزشک در این باره صحبت کنید. سرنگ ها بین 7 الی 28 روز می توانند در دمای کنترل شده اتاق نگهداری شوند و تعداد این روزها بستگی به نوع سرنگی دارد که استفاده می کنید.

 

نکات مهم در مورد نگهداری انسولین

 

بسیار مهم است که نوع انسولین خود را بشناسید و باید ببینید که انسولین شما شفاف است یا کمی مات می باشد. زمانی که بطری آن را برای استفاده آماده می کنید ، باید موارد زیر را چک کنید :

- NPH آن باید بعد از رول کردن سرنگ و یا بطری کمی مات و به تیرگی بزند . تمام انسولین های دیگر نیز شفاف هستند. اگر انسولین شما جزء این دو نوع نیست ، از آن استفاده نکنید و آن را به داروخانه پس دهید.
-ویال ها و قلم های انسولین باز نشده را باید در دمای 2-8 درجه و در یخچال نگهداری شوند اما پس از باز شدن نیازی به نگهداری در یخچال نیست.
- اگر انسولین در معرض نور خورشید قرار گرفته باشد گاه به رنگ قهوه ای تغییر می کند. در این صورت دیگر مجاز به استفاده نمی باشید.
-یخ زدن موجب صدمه دیدن انسولین می شود ، بنابراین نباید انسولین در قسمت جایخی یخچال قرار داده شود.
- انسولین را تکان ندهید :به آرامی آن را رول کرده ویا بچرخانید و آن را با حرکات شدید بالا پایین نکنید و اگر این نکات را رعایت نکنید، کیفیت آن پایین می آید.
- اگر توده ای را در انسولین مشاهده می کنید ، یعنی این که مواد آن در گوشه ای جمع شده اند ، از آن استفاده نکنید.
راهکارهای نگهداری از انسولین در مسافرت
موارد زیر را برای نگهداری از انسولین در سفر رعایت کنید :
- انسولین را از دمای خیلی سرد یا خیلی گرم دور کنید :گرمای بالای 80 درجه فارنهایت یا دمای زیر 36 درجه فارنهایت به انسولین آسیب می زند. انسولین را در ماشین پارک شده با دمای محبوس نگه ندارید.
- هنگام مسافرت با اتوبوس ، قطار یا هواپیما ، انسولین و دیگر داروهای دیابت را داخل کیف بگذارید و بهتر است که از کیسه یا ظروف در بسته ناهار استفاده کنید.
- در امنیت فرودگاه ، انسولین ها را در پکیج اصل خود همراه با نسخه قرار دهید :حتما دست نوشته ای از پزشک همراه داشته باشید که باید دارو را برای دیابت با خودتان به سفر ببرید.
- از قرار دادن انسولین در قسمت بار خودداری نمایید. این نکته در مورد مسافرت با هواپیما بیشتر اهمیت دارد چرا که در ارتفاعات بالا ممکن است انسولین در قسمت بار هواپیما یخ بزند.
نگهداری انسولین

 

 

نکات مهم :

 

انسولین های موجود به شکل محلول مایع یا سوسپانسیون در دسترس بیماران قرار دارد ، به جز انسولین رگولار که به شکل وریدی و عضلانی نیزاستفاده می شود ، انواع دیگر به صورت زیر جلدی تزریق می شوند.
 
انسولین در نواحی مختلف شکم، قسمت بالایی بازو، قسمت بالایی پا یا باسن می تواند تزریق گردد. بهتر است در هر بار تزریق ، نواحی مختلف بدن استفاده شود، به عبارتی در هر بار تزریق باید تقریبا 3 سانتی متر از محل قبلی فاصله بگیرید و یا یک ناحیه دیگر را برای تزریق در نظر بگیرید و تنها یک محل را برای استفاده از انسولین استفاده نکنید.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

احساس شن در چشم ؛ دلیلش چیست ؟

 

آیا تا به حال حس کرده اید هنگام پلک زدن چیزی مثل شن ریزه در چشمتان وجود دارد؟با تشخیص علت این موضوع خطرات و بیماری هایی که شما را تهدید می کند را بشناسید.

در بیماری اکتروپیون (ek-TROH-pee-on) پلک به سمت بیرون برگشته و باعث می شود سطح داخلی پلک در معرض تحریک و آسیب قرار گیرد. این بیماری تنها پلک تحتانی را مبتلا می کند و در بزرگسالان مسن شیوع بیشتری دارد. احساس وجود سنگ ریزه در چشم، خشکی چشم، پارگی بیش از حد و سوزش از علائم این بیماری می باشند. برای اصلاح کامل شرایط به عمل جراحی نیاز است اما اشک های مصنوعی و پمادهای روان کننده سبب تسکین علائم بیماری خواهند شد.

التهاب قرنیه و احساس وجود شن ریزه در چشم

 

اگر التهاب قرنیه یا ملتحمه و همچنین لک یا آبسه چرکی در حاشیه پلک باشد حتی اگر چیزی در چشم نباشد ،احساس وجود شن و ماسه در چشم همراه با علائمی مانند قرمزی و سوزش خواهید داشت.

التهاب چشم
آسیب به عصب سطح چشم و احساس وجود شن ریزه در چشم

آسیب به عصب سطح چشم می تواند ازعلل دیگر این مشکل باشد ، حتی اگر هیچ تحریک خارجی صورت نگیرد چشم با سیگنالینگ مداوم روبروست.
خشکی چشم و احساس وجود شن ریزه در چشم

خشکی چشم یکی دیگر از مواردی است که منجر به احساس جسم خارجی در چشم می شود. به دلیل کمبود مایع اشکی، بسیاری از کسانی که از این مشکل رنج می برند با احساس ناخوشایند در چشم از خواب بیدار می شوند. در طول شب، این رسوبات پلک ها را به هم می چسباند و با باز شدن چشم ها به فیلم اشک وارد و با هر بار پلک زدن ، سطح حساس چشم خراشیده می شود و اینگونه چشم ها به طور مکرر براثر خشکی تحریک می شوند.

دلایل زیادی ممکن است موجب خشکی چشم شود که عبارتند از :

 

جنسیت : خانم ها بیشتر دچار خشکی چشم می شوند زیرا تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، استفاده از قرص های ضدبارداری و یائسگی سبب ابتلا بیشتر خانم ها به خشکی چشم می شود.

بیماری ها: برخی بیماری ها سبب خشکی چشم می شوند مثل بیماری آرتریت روماتوئید، التهاب پلک ها (بلفاریت)، دیابت و مشکلات تیروئید

دیابت

عوامل خارجی : از عواملی که در خشک شدن چشم نقش دارند و باعث افزایش تبخیر اشک می شوند، عبارتند از:قرار گرفتن در معرض دود، باد و آب و هوای خشک ، پلک نزدن به طور منظم، نگاه به صفحه کامپیوتر برای مدت طولانی ، استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی

سن:افراد بالای 65 سال برخی از علائم خشکی چشم را تجربه می کنند و خشکی چشم بخشی از روند طبیعی پیری محسوب می شود.

داروها:استفاده از برخی داروها تولید اشک را کاهش می دهند، مثل :آنتی هیستامین ها، ضد احتقان، داروهای فشار خون و داروهای ضد افسردگی

برای کاهش علائم خشکی چشم ، دستورالعمل های زیر را انجام دهید:

 

         یادتان باشد پلک بزنید و تکرار این کار را فراموش نکنید.
         در صورت امکان استفاده از تهویه و وسایل گرمایشی را محدود کنید.
         از اشک مصنوعی بدون نگهدارنده استفاده و در فضای منزل مرطوب کننده بکار ببرید.
         از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و گرد و غبار خودداری کنید.

 یکی از رایج ترین علائم این بیماری خارش و التهاب چشم است همچنین علائم دیگر مانند اشک و تورم را به همراه دارد. این پاسخ آلرژیک به دلیل آزاد شدن هیستامین ها هنگام تماس ماده حساسیت زا با سطح چشم رخ می دهد پس برای جلوگیری از علائم مرتبط با خارش چشم از منابع شناخته شده آلرژن ها دوری کنید.

         صورت خود را از مواد حساسیت زا مانند لوازم آرایش پاکسازی کنید.
         محیط خانه را تمیز و عاری از گرد و غبار نگه دارید.
         ملافه ها مرتبا بشویید.
         در صورت امکان از قرار گرفتن طولانی مدت در مکانهای پوشیده با موکت اجتناب کنید زیرا موکت مواد آلرژی زا را بیشتر در خود نگه می دارد.
         طبق توصیه پزشک متخصص از قطره چشم استفاده کنید.

     خشکی و خارش چشم باید به طور مداوم توسط متخصص چشم بررسی شود چرا که ممکن است نشانه ای ازمشکلات بینایی شامل نزدیک بینی، دور بینی، آستیگماتیسم یا بیماری مزمن چشم باشد.

سندروم لاگفتالموس و احساس وجود شن ریزه در چشم

 

بیماران مبتلا به لاگوفتالموس نمی توانند کامل پلک های خود را ببندند بنابراین چشمانشان خشک می شود و چشم ها بیشتر در معرض عفونت هستند. اگر این مشکل فقط هنگام خواب اتفاق بیفتد، به آن لاگوفتالموس شبانه می گویند. برخی بیماران حتی نمی دانند دچار بیماری لاگوفتالموس شبانه هستند و باید به دنبال علائم در یک یا هر دو چشم باشند. بیماران مبتلا به لاگوفتالموس در شرایط وخیم تر که با مشکل در پلک زدن یا بستن چشم مواجه می شوند، باید با پزشک خود تماس بگیرند.

مهم ترین علائم بیماری لاگوفتالموس :

 

         احساس وجود سنگ ریزه در چشم
         عدم توانایی بستن چشم
         آمدن اشک چشم
         درد یا سوزش چشم در صبح
         تاری دید، سوزش
         حساسیت به نور

 

شالازیون یا گل مژه و احساس وجود شن ریزه در چشم

 

شالازیون یک توده کوچک و دردناک در داخل یا خارج از پلک است که به دلیل نوعی عفونت چشم ایجاد می شود و از غده روغن مسدود شده حاصل می شود و اغلب بدون درد است.

گل مژه یک غده روغنی یا فولیکول مو را نشان می دهد و معمولاً بسیار دردناک است. هم شالازیون و هم گل مژه می توانند پلک شما را قرمز، متورم و حساس کنند و شما در چشم احساس وجود سنگ ریزه نمایید.

علائم و نشانه های شالازیون عبارتند از:

 

     تاری دید
     تورم بدون درد در پلک
     تورم غشای پوشانده سطح چشم و سطح داخلی پلک (ملتحمه)

 

عوامل خارجی و احساس وجود شن ریزه در چشم

 

 

عوامل خارجی مانندجریان هوای سرد یا گرم با تحریک عصب چشم می تواند احساس ناخوشایندی ایجاد کند. ترکیبات آلی فرار موجود در پاک کننده ها، حلال ها، رنگ ها، مبلمان، فرش ها و حتی لباس های تمیز شده هنگام استفاده در هوا تبخیر شده و به چشم شما آسیب می رسانند و چنانچه در مطلب دلایل خشکی چشم در بخش های قبلی نمناک هم گفته شد می توانند چشم شما را خشک و تحریک کنند.

نگاه به مانیتور ، دود سیگار، شنا در آب دارای کلر می تواند باعث قرمزی و سوزش چشم شود. همه این عوامل موجب ایجاد احساس وجود شن ریزه در چشم می شوند.

 

درمان احساس وجود شن ریزه در چشم

 

اولین اقدام ؛ به چشم پزشک خود مراجعه کنید تا او با بررسی قرنیه ها و پلک های شما علت وجود این احساس را تشخیص دهد. ممکن است پزشک برای درمان قطره های موضعی آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت و یا داروهای ضد درد و التهاب برای شما تجویز کند.

برای استفاده از قطره ابتدا دستان خود را با صابون و آب گرم بشویید و خشک کنید و برای چکاندن قطره به چشم، دراز بکشید یا از آینه استفاده کنید. سپس پلک پایین خود را با یک دست بکشید و قطره را با دست دیگر داخل پلک خود بریزید . نباید نوک قطره چکان چشم شما را لمس کند.چند دقیقه چشم خود را بسته نگه دارید و دوباره به همین شکل قطره را در چشم دیگر بریزید. در صورت استفاده بیش از یک نوع قطره 5 دقیقه پس از اولین دارو صبر کنید.

برای جلوگیری از مشکلات چشم و تقویت بینایی مواد غذایی سرشار از ویتامین مانند میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید.

برای محافظت از چشمان خود بیش از حد در معرض اشعه خورشید قرار نگیرید و از عینک آفتابی استفاده کنید.

هنگام شنا از عینک محافظ چشم استفاده کنید.

در مدت زمان طولانی به مانیتور خود خیره نشوید و زیاد پلک بزنید تا چشمتان خشک نشود.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید