ده ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست

 

یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.

نیازی به خجالت کشیدن نیست، گاهی برای هر انسانی پیش می‌آید که به سختی اجابت مزاج می‌کند. یبوست زمانی رخ می‌دهد که به دلیل انسداد روده بزرگ، فرد نمی‌تواند مدفوع را از بدن دفع کند و یا این امر به سختی و با درد انجام می‌شود.

    متخصصان می‌گویند دلایل متعددی در ابتلای فرد به یبوست دخیل هستند. از آن جمله بیماری‌های گوارشی مانند تنبلی کلون که منجر به عبور آهسته مواد از روده می‌شود، دیابت، کم کاری تیروئید و سرطان روده را می‌تواند نام برد.
    عوامل دیگری نیز در ایجاد یبوست در فرد تاثیرگذار هستند که رژیم غذایی کم فیبر، استرس، کم تحرکی، کهولت سن و بارداری از آن جمله هستند.

در این گزارش 10ماده غذایی جادویی که می‌تواند مانع از ابتلای فرد به را یبوست بشود را معرفی می‌کنیم.

 

1-  خانواده توت‌ها

 

    مصرف غذا‌های حاوی فیبر می‌تواند به هضم خوب غذا و جلوگیری از ابتلای فرد به یبوست کمک شایانی کند. خانواده توت‌ها در راس میوه‌هایی قرار دارند که حاوی فیبر بالا هستند. این میوه‌ها شامل تمشک، توت، شاه توت، توت فرنگی و بلوبری می‌شود. هر یک فنجان از این میوه‌ها شامل نزدیک به ? گرم فیبر است. در عین حال، به دلیل آنکه این میوه‌ها آب دار هستند می‌توانند به آب رسانی به روده‌ها و فرآیند دفع مدفوع کمک بزرگی کنند.

خانواده توت‌ها را می‌توان روزانه به صورت تنقلات و یا به صورت اسموتی (میوه مخلوط شده) مصرف کرد. متخصصان می‌گویند مصرف خانواده توت‌ها به دلیل داشتن فیبر بالا، بهترین تنقلات برای میان وعده است.

 

2-  قهوه

 

اگر زمانی که پس از صرف قهوه صبحگاهی سریعاً به توالت مراجعه می‌کنید، این موضوع اتفاقی نیست. دلیل منطقی برای این کار وجود دارد و آن قهوه‌ای است که مصرف کرده اید. قهوه دارای موادی است که باعث تحریم عضلات روده می‌شود و برای برخی انسان‌ها مانند یک ملین (ضدیبوست) عمل می‌کند.

 

3-  دانه‌های چیا

 

    دانه‌های چیا بسیار کوچک، اما قوی هستند. هر ?? گرم از دانه‌های چیا دارای بیش از ?? گرم فیبر است که می‌تواند ?? درصد نیاز روزانه بدن را تامین کند. دانه‌های چیا پس از تماس با آب، متورم و بزرگ شده و مانند ژله عمل می‌کند. این عمل باعث می‌شود مدفوع نرم شده و عبور آن‌ها از روده و دفع آن آسان شود.

اگر نتوانستید دانه‌های چیا پیدا کنید، می‌توانید از تخم شربتی استفاده کنید. تخم شربتی از دیرباز در میان ایرانیان رواج دارد و همانند دانه‌های چیا عمل می‌کند و می‌تواند راهکار مناسبی برای جلوگیری از یبوست و دفع راحت مدفوع باشد.

 

4 -  خانواده آلو‌ها

 

خانواده میوه آلو بهترین درمان برای افراد مبتلا به یبوست است. آلو‌ها دارای فیبر غیرمحلول هستند. این نوع فیبر باعث رسیدن آب به روده بزرگ و اضافه شدن آن به مدفوع تجمع شده می‌شود. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن سوربیتول می‌تواند سرعت حرکت مدفوع در روده را افزایش دهد. سوربیتول یک قند الکلی است که در برخی میوه‌ها یافت می‌شود و برای حرکت مناسب روده‌ها بسیار مفید است.

 

5 -  کلم بروکلی

 

    تا به حال به این نکته دقت کرده اید که چرا در برخی موارد کلم بروکلی بوی بدی می‌دهد؟. این بوی بد به دلیل ماده‌ای به نام سولفورافان در آن است. این ماده می‌تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شود، اما مهم‌تر از آن می‌تواند مانع از رشد بیش از حد میکروارگانیسم‌های دستگاه گوارشی شود. این میکروارگانیسم‌ها می‌توانند در فرآیند هضم سالم مواد غذایی در معده و روده تداخل ایجاد کرده و باعث ایجاد یبوست در فرد شود.

 

6 - حبوبات

 

  حبوباتی مانند نخود، نخود فرنگی، لوبیا و عدس بهترین گزینه برای مصرف افرادی است که به یبوست مبتلا شده اند. این مواد غذایی می‌توانند به سادگی باعث رفع یبوست در افراد شوند، زیرا دارای فیبر بالایی هستند. برای مثال یک فنجان عدس بیش از ?? گرم فیبر دارد. افراد می‌توانند از عدس در سوپ یا سالاد در کنار غذا استفاده کنند. یکی از خوراکی‌هایی که می‌تواند به عنوان تنقلات مصرف شود، لوبیای بو داده است. این خوراکی بسیار مفید است و به دلیل دارا بودن فیبر می‌توان از آن به عنوان تنقلاتی سالم برای کودکان استفاده کرد.

 

7 - کنگر فرنگی

 

    کنگر فرنگی خاصیت فوق العاده‌ای برای مقابله با یبوست دارد. علاوه بر دارا بودن فیبر، این ماده غذایی دارای اینولین است. اینولین یک "هوموپلی ساکارید" است که به وسیله آنزیم‌های روده هضم نمی‌شود و از سوی باکتری‌های مفید دستگاه گوارش به عنوان غذا جذب می‌شود. این باکتری‌ها در هضم غذا و کارکرد درست دستگاه گوارش بسیار اهمیت دارند. زمانی که در کارکرد سیستم گوارشی تعادل به وجود بیاید، احتمال ابتلای فرد به یبوست کاهش می‌یابد.

 

8 -  انجیر

 

    انجیر یک خوراکی دوست داشتنی و مفید برای سلامت بدن است. خوردن ? عدد انجیر در طول روز می‌تواند ? گرم فیبر لازم بدن را تامین کند. انجیر یک ماده غذایی مناسب برای مصرف به همراه چای و نیز افزودن به سالاد است. مصرف انجیر می‌تواند حرکت مواد در روده بزرگ را تسهیل کند و باعث دفع راحت مدفوع شود.

 

9 - گلابی

 

    گلابی میوه‌ای است که مبتلایان به یبوست کمتر به آن توجه دارند. یک گلابی کوچک می‌تواند نزدیک به ? گرم فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. گلابی میوه‌ای شیرینی است و می‌توان آن را در میان وعده کودکان گنجاند.

 

10 -  اسفناج

 

    اسفناج سرشار از فیبر و منیزیم است. منیزیم از مواد معدنی مورد نیاز برای کارکرد درست دستگاه گوارش است. منیزیم می‌تواند باعث تحریک حرکات روده و نیز سهولت آبرسانی به روده بزرگ شود. مصرف اسفناج مانع از ابتلای افراد به یبوست و نیز دفع راحت مدفوع می‌شود.
    محققان می‌گویند علاوه بر داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر، افرادی که مستعد ابتلا به یبوست هستند بهتر است به طور مستمر ورزش کنند. زنان باردار نیز در ماه‌های پایانی برای جلوگیری از یبوست باید از ملین استفاده کنند

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

درد زیر شکم علامت چیست؟ 

 

 

وقتی زیر شکم درد می‌ گیرد اغلب هم در قسمت پایین شکم و هم در ناحیه لگن احساس ناراحتی می‌کنیم. علت معمولاً مربوط به اندام هایی است که در آن ناحیه قرار دارند و شامل روده، مثانه، آپاندیس، مجاری ادرار و رحم و تخمدان‌ها در زنان و بیضه‌ها در مردان می‌شود.  ممکن است این بیماری در جای دیگری قرار داشته باشد و به درد زیر شکم نیز تبدیل شود.

 اندام های متعددی در این ناحیه هستند، بنابراین چندین  احتمال وجود دارد که قسمت پایین شکم دچار درد بشود. در بیشتر موارد، توجه فوری و پزشکی مورد نیاز است، زیرا این درد ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی باشد یا نیاز به درمان جراحی داشته باشد.

 

دیسمنوره یا دردهای قاعدگی:

 

 دیسمنوره به درد در قسمت تحتانی شکم ناشی از قاعدگی گفته می شود . دردهای قاعدگی می تواند از 1 تا 3  روز قبل از شروع خونریزی رخ بدهد.

این یک نوع درد شدید است که در ناحیه تحتانی شکم یا پاها حس می شود. گاهی اوقات، با سردرد، حالت تهوع، یبوست یا اسهال و میل مداوم به ادرار کردن همراه است.

معمولاً در 24 ساعت اول شدیدتر است و ممکن است تا 2 الی 3 روز پس از شروع قاعدگی نیز ادامه یابد. اگر دردهای قاعدگی شما شدید است و بهبود نمی‌یابد یا با علائم دیگر مانندخون‌ریزی شدید همراه است حتما باید برای درمان به متخصص زنان مراجعه کنید.

 

حاملگی خارج رحمی:

 

حاملگی خارج از رحم یکی از شایع ترین بیماریهای اورژانسی زنانه است که می تواند منجر به عوارض جدی شود. در این نوع بارداری تخمک بارور شده در خارج از رحم کاشته می شود و  معمولاً در لوله‌های فالوپ رخ می دهد.

 

 پیچ خوردگی تخمدان:

 

درد در قسمت تحتانی شکم مرتبط با پیچ خوردگی تخمدان نادر است و اغلب با وجود کیست، عفونت لگنی، یا برخی شرایط در لوله‌های فالوپ مرتبط است. این درد نتیجه پیچ خوردگی اندام در حول محور خود است که باعث کاهش جریان خون می شود وشایع ترین تظاهرات بالینی آن به شرح زیر است:

 

درد در قسمت تحتانی شکم در سمت آسیب دیده

حالت تهوع

استفراغ

آندومتریوز

آندومتریوز وجود بافت آندومتر در خارج از حفره رحم است و معمولاً با درد مزمن زیر شکم، به ویژه در دوران قاعدگی یا تخمک گذاری ظاهر می شود.البته درد هنگام مقاربت، خونریزی از ناحیه تناسلی، خستگی مزمن و مشکلات روده ای نیز از دیگر علائم آن است و معمولاً زمانی تشخیص داده می شود که مشکلات باروری رخ می دهد.

 

بیماری التهابی لگن:

 

بیماری التهابی لگن به دلیل عفونت دستگاه جنسی زنان (رحم، لوله‌ها و تخمدانها) است که می‌تواند باعث درگیری اندام‌های مجاور لگن شود. این بیشتر یک بیماری مقاربتی است و ممکن است فقط چند روز طول بکشد یا مزمن شود.

علائم آن معمولاً به صورت درد در قسمت پایین شکم است که می تواند بسیار شدید باشد. این ناراحتی معمولاً در دو طرف شکم وجود دارد و در حین رابطه جنسی بدتر می شود.
علاوه بر اینها علائم التهاب مجاری ادراری همراه با میل مکرر به ادرار کردن در برخی موارد نیز وجود دارد. ترشحات واژن نیز معمولاً بد رنگ و بسیار بدبو هستند.

 

 عفونت های دستگاه ادراری:

 

عفونت دستگاه ادراری توسط باکتری‌هایی که در روده وجود ایجاد می‌شود و از طریق مجرای ادرار به سیستم ادراری می‌رسد. دلایل دیگری نیز وجود دارد، اما این شایع ترین آنها ست. 

 

علائم بیماری به شرح زیر است:

 

سوزش یا درد هنگام ادرار کردن

ادرار تیره یا بدبو

احساس تخلیه ناقص مثانه

تکرر ادرار 

 بیماران ممکن است به طور متناوب دردی نیز زیر شکم خود احساس کنند. گاهی اوقات، احساس سنگینی مثانه نیز در آنها وجود دارد.

 

فتق مغبنی:

 

فتق مغبنی در مردان شایع تر است و شامل وجود یک توده در ناحیه اینگوینال در دیواره عضلات شکم وروده است. این امر باعث می شود که بخشی از روده بیرون بزند و  در زیر شکم ایجاد درد کند که با جراحی درمان می شود.

 

آپاندیسیت:

 

 التهاب آپاندیس است و در اثر یک عفونت غیر اختصاصی و معمولاً توسط باکتری های فلور روده ایجاد می شود.با درد در قسمت پایین شکم، گرفتگی و شدید در سمت راست ظاهر می شود. گاهی درد از اطراف ناف شروع می شود و معمولاً با تب، تهوع و استفراغ همراه است. التهاب آپاندیس سریع است و می تواند منجر به سوراخ شدن اندام شود. درمان این بیماری از طریق جراحی است.

 

وقتی زیر شکم شما درد می کند چه باید کرد؟

 

بیشتر علل درد زیر شکم نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد و بسیاری از راه حل‌ها نیز جراحی هستند. اگر درد مداوم در این منطقه دارید علائم را ارزیابی کنید و آنها را با پزشک خود در میان بگذارید تا راه حلی سریع پیدا کنید.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید

 

۷ نشانه روده ناسالم

 

 

روده

 

پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامت کلی ما موضوعی است که منجر به افزایش تحقیقات در جامعه پزشکی شده است.

به گزارش مشرق، پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامت کلی ما موضوعی است که منجر به افزایش تحقیقات در جامعه پزشکی شده است. مطالعات متعدد در دو دهه گذشته ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی، خلق و خو، سلامت روان، بیماری‌های خود ایمنی، اختلالات غدد درون ریز، بیماری‌های پوستی و سرطان را نشان داده‌اند. زمانی، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً «ساده» در نظر گرفته می‌شد که اساساً از یک لوله طولانی تشکیل شده بود تا غذا از آن عبور کند، جذب شود و سپس دفع شود. اصطلاح «میکروبیوم روده» به طور خاص به میکروارگانیسم‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند اشاره دارد. یک فرد حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ گونه مختلف باکتری در دستگاه گوارش خود دارد. در حالی که برخی از میکروارگانیسم‌ها برای سلامتی ما مضر هستند، بسیاری از آنها برای یک بدن سالم بسیار مفید و حتی ضروری هستند.

به گفته دکتر EM Quigley در مطالعه خود بر روی باکتری‌های روده در مجله گوارش و کبد، وجود طیف گسترده‌ای از این باکتری‌های خوب در روده شما می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی شما را تقویت کند، علائم افسردگی را بهبود بخشد، به مبارزه با چاقی کمک کند و مزایای متعدد دیگر.

 

 ۷ نشانه روده ناسالم

 

 

بسیاری از جنبه‌های زندگی مدرن مانند سطح بالای استرس، خواب کم، خوردن غذاهای فرآوری شده و با قند بالا و مصرف آنتی بیوتیک‌ها همگی می‌توانند به میکروبیوم روده ما آسیب بزنند. این به نوبه خود ممکن است بر سایر جنبه‌های سلامتی ما مانند مغز، قلب، سیستم ایمنی، پوست، وزن، سطح هورمون‌ها، توانایی جذب مواد مغذی و حتی ایجاد سرطان تأثیر بگذارد. راه های مختلفی وجود دارد که یک روده ناسالم ممکن است خود را نشان دهد. در اینجا هفت مورد از رایج ترین نشانه‌ها آورده شده است:

 

۱. ناراحتی معده

 

اختلالات معده مانند گاز معده، نفخ، یبوست، اسهال و سوزش سر دل همگی می‌توانند نشانه‌هایی از روده ناسالم باشند. روده متعادل در پردازش غذا و دفع مواد زائد با مشکل کمتری مواجه خواهد شد.

 

۲. رژیم غذایی با قند بالا

 

رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده شده می‌تواند میزان باکتری‌های خوب را در روده شما کاهش دهد. این عدم تعادل می‌تواند باعث افزایش میل به مصرف قند شود که می‌تواند به روده شما آسیب بیشتری وارد کند. مقادیر بالای قندهای تصفیه شده، با افزایش التهاب در بدن مرتبط است. التهاب می‌تواند پیش ساز تعدادی از بیماری‌ها و حتی سرطان‌ها باشد.

 

۳. تغییر وزن ناخواسته

 

افزایش یا کاهش وزن بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا عادات ورزشی ممکن است نشانه‌ای از روده ناسالم باشد. روده نامتعادل می‌تواند توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی، تنظیم قند خون و ذخیره چربی را مختل کند. کاهش وزن ممکن است به دلیل رشد بیش از حد باکتری‌های روده کوچک (SIBO) باشد، در حالی که افزایش وزن ممکن است به دلیل مقاومت به انسولین یا تمایل به پرخوری به دلیل کاهش جذب مواد مغذی باشد.

 

۴. اختلالات خواب یا خستگی مداوم

 

روده ناسالم ممکن است به اختلالات خواب مانند بی‌خوابی یا بد خوابی کمک کند و در نتیجه منجر به خستگی مزمن شود. اکثر سروتونین بدن، هورمونی که بر خلق و خو و خواب تأثیر می‌گذارد، در روده تولید می‌شود. بنابراین آسیب روده می‌تواند توانایی شما را برای خواب خوب مختل کند. برخی از اختلالات خواب نیز با خطر فیبرومیالژیا مرتبط است.

 

۵. تحریک پوست

 

بیماری‌های پوستی مانند اگزما ممکن است مربوط به روده آسیب دیده باشد. التهاب روده ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا آلرژی غذایی ممکن است باعث افزایش نشت پروتئین‌های خاص به بدن شود که به نوبه خود می‌تواند پوست را تحریک کند و باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند اگزما شود.

 

۶. شرایط خود ایمنی

 

محققان پزشکی به طور مداوم در حال یافتن شواهد جدیدی از تأثیر روده بر سیستم ایمنی هستند؛ تصور می شود که یک روده ناسالم ممکن است التهاب سیستمیک را افزایش و عملکرد صحیح سیستم ایمنی را تغییر دهد. این می‌تواند منجر به بیماری‌های خود ایمنی شود، جایی که بدن به جای مهاجمان مضر به خود حمله می‌کند.

 

۷. عدم تحمل غذایی

 

عدم تحمل غذایی نتیجه مشکل در هضم برخی غذاها است (این با آلرژی غذایی متفاوت است که در اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی غذاها ایجاد می‌شود). تصور می شود که عدم تحمل غذایی ممکن است ناشی از کیفیت پایین باکتری در روده باشد. این  معضل می‌تواند منجر به مشکل در هضم غذاهای محرک و علائم ناخوشایندی مانند نفخ، گاز، اسهال، درد شکم و حالت تهوع شود. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد آلرژی غذایی ممکن است با سلامت روده نیز مرتبط باشد.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگدارید

بهترین روش ها برای رفع موهای زائد

 

 

پوست نوجوانان حساس است پس باید بهترین روش را برای رفع موهای زائد انتخاب کنند. آگاهی از مزایا و معایب روش ها میتواند به آن ها برای انتخاب بهتر کمک کند.

 این روز ها هر کاری که بخواهید انجام دهید، با روش های متفاوتی روبرو هستید و در نتیجه می توانید انتخاب کنید که به سراغ کدام روش بروید. یکی از این مسائل از بین بردن موهای زائد در دختران است که از راه‌ های مختلفی می‌ توان آن را انجام داد اما به نظر شما کدام روش بهتر است؟ این قسمت از  را تا انتها مطالعه کنید تا با مزایا و معایب هر کدام از روش‌ ها بیشتر آشنا شوید‌.

 

شیو کردن با ژیلت یا تیغ

 

این روش جزء رایج ‌ترین هاست. بعضی از افراد سریعاً از ژیلت یا تیغ استفاده می کنند و بدون هیچ گونه درد و زحمتی موهای زائد را از بین می برند.

مزایا:

 

    بدون درد، مگر این که جایی از پوست دچار بریدگی شود

    آسان و راحت

    هزینه کم

    انجام سریع

     نتیجه خوب و مناسب برای موهای ضخیم
معایب:

    خطر زخم یا بریدگی

    رشد سریع و مجدد مو ها به شکل ضخیم‌تر

    نیاز به تکرار مداوم

    نیاز به عوض کردن تیغ یا ژیلت

    - نیازمند انجام دادن آن داخل حمام یا نزدیک به سینک

    نیاز به ژل شیو

    نیاز به نگهداری دور از دسترس کودکان

شیو با ریش تراش برقی

 

شاید خیلی از شما این روش را امتحان نکرده باشید اما بسیاری از افراد آن را یک روش ایده آل برای شیو کردن و از بین بردن مو های زائد می‌دانند.

مزایا:

    بدون درد

    استفاده آسان و سریع تر از تیغ یا ژیلت معمولی

    قابل استفاده در داخل یا خارج حمام

    بدون احتمال بریدگی

    خطر نداشتن برای کودکان

    مناسب برای پوست حساس

    مناسب برای موهای ضخیم

معایب:

    کلافه کردن افرادی که به تازگی استفاده از آن را شروع کرده‌اند

    قیمت بالاتر از ژیلت یا تیغ معمولی

    نیاز به باتری

 

کرم موبر

 

 

کرم موبر می تواند یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن مو های زائد باشد که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌ کنند که در این قسمت به بررسی آن می پردازیم.

مزایا:

    استفاده آسان و بدون درد

    در صورت انتخاب محصولِ مناسب؛ دارای نتایج طولانی‌ تر

    از بین بردن مو های زائد در عرض 10 دقیقه

    بهبود فرمولاسیون محصول در طول چندین سال متوالی

    نفوذ کردن به فولیکول مو

    استفاده آسان

معایب:

    عامل ایجاد حساسیت یا سوزش روی پوست

    عامل ایجاد مشکلات رنگدانه‌ ای

    قیمت بالاتر نسبت به ژیلت یا تیغ

    دارای بوی شیمیایی

     نامناسب برای موی صورت به غیر از موی پشت لب

    کثیف کاری

     حساس کردن پوست نسبت به نور خورشید

 

وکس کردن

 

وکس کردن جزء روش های رایج برای از بین بردن مو محسوب می شود و طرفداران بسیار زیادی دارد و معمولاً برای وکس کردن از شکر داغ هم استفاده می‌ کنند و مواد مختلف دیگری برای انجام این کار به کار گرفته می شود‌.

مزایا:

    مقرون به صرفه

    پوست نرم بعد از وکس

    نتایج طولانی مدت

    درآمدن مو های نازک‌تر و نرم تر

    ترکیب شکر خیلی راحت شسته می شود

    استفاده از محصولات طبیعی

    طرز تهیه آسان

    مناسب برای پشت لب و ابرو که البته باید با دقت بالایی انجام شود

وکس کردن

معایب:

    دردناک

    خطر سوختگی

    وقت گیر

    ایجاد چسبندگی و کثیف کاری زیاد

 

اپیلیدی

 

بسیاری از افراد ترجیح می‌ دهند تا برای از بین بردن موهای زائد از اپلیدی استفاده کنند که در این قسمت با ویژگی‌ های آن بیشتر آشنا خواهید شد.

مزایا:

    نتایج عالی

    نتایج طولانی مدت

    یک بار دستگاه را بخرید و تا چند سال از آن استفاده کنید

    کاهش رشد موهای زائد

    مو های نرم تر و نازک‌تر

    سرعت قابل تنظیم

    زمان کمتر نسبت به دستگاه وکس

    نداشتن هیچ گونه چسبندگی

    ایجاد نکردن هیچ گونه بریدگی یا زخم

    انجام این کار در هر جا که خواستید

استفاده از اپیلیدی

معایب:

    قیمت بالا هنگام خرید

    دردناک بودن هنگام استفاده‌های اول

    طولانی‌ تر از شیو

    گاهی عامل ایجاد مو های زیرپوستی خواهد بود

 

پد موبر

 

 

پد موبر شبیه‌ به وکس عمل می کند اما استفاده از آن کمی ساده‌تر است که در این قسمت با آن بیشتر آشنا خواهید شد.

مزایا:

    درد کمتر مخصوصا در مقایسه با اپیلیدی

    لایه برداری پوست

    ایجاد نرمی زیاد روی پوست

معایب:

    حساس کردن پوست یا ایجاد احساس سوزش

    شاید همیشه در برداشتن موها موفق عمل نکند

    زمان بیشتر برای انجام کار

    برداشتن مو ها به صورت سطحی که نیاز می شود زودتر آن را تکرار کنید

 

روش الکترولیز

 

این روش یکی دیگر از روش هایی است که اکثر افراد برای از بین بردن موهای زائد از آن استفاده می کنند.

مزایا:

    تنها روش دائم برای از بین بردن مو های زائد

    مناسب برای انواع پوست و انواع موهای زائد

    مناسب برای همه قسمت های بدن

معایب:

    درد مخصوصاً درد زیاد در نواحی حساس

    ایجاد قرمزی بعد از انجام کار

    شامل بیمه نمی شود

    نیاز به انجام درمان های پی در پی

 

لیزر

 

لیزر برعکس الکترولیز دائمی نیست و از رشد موی جدید جلوگیری نمی کند، بلکه روند رشد موها را خیلی کند می کند و موهای جدید با رنگ روشن و نرم تر در می آیند و هر 6 هفته باید آن را تکرار کرد.

مزایا:

    نتایج خیلی طولانی تر نسبت به اکثر روش‌ هایی که دائمی نیستند

    مناسب برای پوست روشن با موهای تیره

    کارکرد مناسب در اکثر قسمت های بدن

معایب:

    احساس درد مخصوصاً بستگی به ناحیه ای که آن را لیزر می‌ کنید

    ایجاد قرمزی و حساسیت بعد از درمان

    عوارض جانبی مثل زخم و مشکلات رنگدانه‌ ای

    نبودن تحت پوشش بیمه
منبع: نمناک

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید
 

آشنایی با خواص شگفت‌ انگیز حنا

 

 

برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می‌باشد. خواص حنا و ویژگی‌های دارویی آن بسیار متعدد و اعجاب برانگیز است.

 یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می‌گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت‌های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه‌ای دارد.

خواص حنا برای پوست؛

 

یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می‌باشد. حنا می‌تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می‌شود که کم کم باکتری‌های مضر از پوست محو شود. یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری‌ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت‌ها در بدن می‌شود که به روش‌های مختلفی تولید می‌شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی در حذف باکتری‌ها دارد.

 

اختلالات کبدی؛

 

از دیگر خواص حنا در درمان اختلالات کبدی می‌باشد. حنا به عنوان گیاه پزشکی کاملا مفید در نظر گرفته می‌شود از این رو پوست گیاه حنا در درمان بزرگ شدن کبد و یرقان موثر می‌باشد.

 

خواص برگ حنا؛

 

برای رفع و درمان اگزما لازم است گَرد برگ حنا را با برگ هلو مخلوط کرده و به صورت ضماد استفاده شود.

 

خواص ریشه حنا؛

 

برای معالجه ترشحات سوزاکی مهبل از جوشانده ریشه درخت استفاده می‌شود.

خواص حنا برای تسکین درد؛ حنا می‌تواند التهابی که منجر به درد می‌شود را کاهش بخشد، می‌توان در مناطق آسیب دیده پوستتان، از حنا به عنوان مسکن ضعیف استفاده کرد. اگر فرد آلرژی و یا تمایل به استفاده از انواع دارو ندارد، حتما از حنا و خواص حنا استفاده کند و علاوه بر آن‌ها حنا یک ماده طبیعی است که مزیت خاص آن محسوب می‌شود.

 

رفع جوش‌های دهان؛

 

یکی از خواص حنا رفع جوش‌های دهان می‌باشد. برای رفع جوش‌های دهان، جوشانده حنا را مزمزه کنید و نتیجه خوبی بگیرید.

جلوگیری از بید زدگی؛ یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن گل یا برگ حنا در لابه لای لباس‌های خود از بید زدگی لباس جلو گیری می‌کنید.

خواص متعدد حنا؛ از جوشانده برگ‌های حنا به صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می‌شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می‌شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است.

حنا ضد سردرد؛ یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن ضماد حنا با سرکه روی پیشانی سر دردتان خوب می‌شود.

خواص حنا برای بینایی؛ گذاشتن ضماد حنا بر سر باعث تقویت بینایی خواهد شد. این یکی از جالبترین فواید حنا می‌باشد.

خواص مختلف حنا؛ از خواص حنا این است که غرغره آن با آب دم کرده برگ آن برای زخم‌های دهان مفید است. خوردن دو گرم آن و یا خوردن آب خیس کرده  50  گرم آن برای یرقان، طحال، سنگ کلیه، مثانه و سختی ادرار نافع است. حنا برای رویانیدن ناخن اصلی به جای ناخن کج اثر خوب دارد.

خواص حنا و نیروی جنسی؛ حنا کردن کف پا عث لطیف شدن کف پا شده وبوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد.

خنک کننده پوست؛ حنا و خواص حنا تاثیر زیادی در خنک کردن پوست شما دارد که با اثر گذاشتن در گردش خون بدن سبب این امر می‌شود. اگر فردی از نقاط داغ و یا گرفتگی در مناطق خاصی از بدنتان رنج می‌برد، با استفاده از این خاصیت حنا می‌تواند آن را بهبود بخشد. اما حنا نمی‌تواند نگرانی دراین موضوع را از بین ببرد و اگر وضعیت پوست فرد گرم است به پزشک مراجعه کند تا با دقت تمام مشکل را بهبود بخشد.

حنا و درمان اسهال؛ از دیگر خواص حنا درمان اسهال و اسهال خونی می‌باشد.

خواص حنا و پوست؛ از بین بردن بیماری‌های قارچی پوست از دیگر خواص دارویی حنا می‌باشد.

خواص حنا و شوره؛ پیشگیری و درمان خارش سر و شوره یکی دیگر از خواص حنا می‌باشد.

روماتیسم و خواص حنا؛ کاهش درد‌های روماتیسمی از خواص درمانی حنا می‌باشد.

خواص حنا برای مو؛ از بین بردن چربی زاید مو از خواص حنا است.

خواص حنا برای مو؛ حنا مو‌ها را پرپشت، قوی و نرم می‌کند. این خاصیت حنا در داشتن مو‌هایی سالم می‌تواند بسیار موثر باشد. تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو از خواص حنا است.

خواص حنا و تعرق؛ جلوگیری از تعریق زیاد یکی دیگر از خواص حنا می‌باشد. عوارض جانبی حنا خواص درمانی حنا نباید باعث شود تا آن را به هر شکل و اندازه‌ای مصرف و از عوارض آن غافل شد. در مورد خواص حنا و هر ماده دیگر باید به این نکته مهم توجه داشت که به صرف گیاهی بودن، نباید یک ماده رابه هرشکلی مصرف نمود.

به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی؛ حنا در عین حالی که بسیار مفید است می‌تواند زیان آور نیز باشد.

حنا برای حلق و ریه زیان آور است و لذا باید به همراه کتیرا خورده شود.

مقدار مجاز خوردن حنا  5 گرم است و مصرف بیشتر آن خطرناک است. حساسیت تماسی، آسم، سقط جنین واثر سوء بر روی حلق و ریه عوارض دیگر حنا هستند. به هنگام کار با گیاه حنا باید دقت کردتا از ورود آن به چشم جلوگیری شود.
منبع: ایسنا

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید
 

پاسخ به مهم ترین سوالات دیابت

 

دیابت یک اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می‌رود. انسولین هورمونی است که توسط سلولهای "بتا"واقع در پانکراس ترشح می‌شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم و سلسله اعصاب می‌گردد.

 

فرق دیابت نوع 1 و 2 در چیست؟

به طور کلی دیابت به چهار گروه تقسیم‌بندی می‌شود:

 دیابت نوع 1 

  در دیابت نوع1 که % 15- 10 کل موارد دیابت را تشکیل می‌دهد تولید انسولین از پانکراس (لوزاالمعده) به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده انسولین، متوقف می‌شود به همین خاطر افراد مبتلا به این نوع دیابت باید از بدو تشخیص، انسولین مورد نیاز بدن را به صورت تزریقات روزانه تأمین کنند. دیابت نوع1 اغلب در سنین زیر 30 سال به وجود میا‌ید.

 

دیابت نوع 2

 در دیابت نوع2 که بیشتر در بالغین بالای 30 سال و چاق دیده می‌شود و % 90- 85 کل موارد دیابت را شامل می‌شود انسولین تولید شده از پانکراس به خوبی عمل نمی‌کند. در واقع یا پانکراس به اندازه کافی انسولین ترشح نمی‌کند و یااینکه انسولین ترشح شده، به علت وجود مقاومت به انسولین مخصوصاً در افراد چاق، فاقد کارایی لازم است.

 

 دیابت حاملگی

 دیابت حاملگی به دیابتی گفته می‌شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذرا است و بعد از اتمام حاملگی بهبود می‌یابد خانم‌های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع2 هستند.

 

 دیابت به علل متفرقه

 

از علل متفرقه دیابت می‌توان به جراحی، داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد.

 

 چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟

 

تمامی افراد بالای 40 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع2 هستند و باید هر 3 سال یک‌بار تحت آزمایش قند خون قرار بگیرند. افراد دچار اضافه وزنی که حداقل یکی از شرایط زیر را داشته باشند نیز در معرض ابتلا به دیابت نوع2 هستند و انجام آزمایشات مکرر قند خون در آ‌ن‌ها باید در سنین زیر 40 سال یا با فواصل کوتاهتر (هر 2- 1 سال) انجام شود.

این شرایط عبارتند از:

وجود سابقه ابتلا به دیابت در بستگان درجه اول،
سابقه ابتلای فرد به دیابت پنهان (مرحله پیش از دیابت)،
سابقه ابتلا به دیابت حاملگی، سابقه تولد نوزاد با  وزن بیشتر از 4 کیلوگرم یا تولد نوزاد با ناهنجاری‌های مادرزادی،
بالا بودن فشارخون (فشارخون ماکزیمم بیشتر از 140 و یا مینیمم بیشتر از 90 میلی‌متر جیوه)،
وجود اختلالات چربی خون یعنی تری‌گلیسرید بالاتر از 250 و یا کلسترول با دانسیته کم (کلسترول مفید یا HDL) کمتر از 35 میلی‌گرم در دسی‌لیتر
سابقه ابتلا به کیست‌های متعدد تخمدان و یا بیماری‌های قلبی- عروقی (تنگی رگ‌های قلب، انفارکتوس قلبی یا سکته مغزی)

 

دیابت پنهان چیست و چه اهمیتی دارد؟

 

دیابت پنهان به حالتی گفته می‌شود که در آن قند خون بین حد طبیعی و دیابتی قرار دارد. در مورد قند ناشتا مقادیر بین 125- 100 و در مورد قندخون 2 ساعته در آزمون خوراکی تحمل گلوکز، مقادیر بین 199- 140 به عنوان دیابت پنهان در نظر گرفته می‌شوند. دیابت پنهان یکی از مهم‌ترین عوامل خطرساز ابتلای به دیابت می‌باشد و اهمیت آن در این است که با تشخیص به موقع و انجام اقدامات لازم به صورت تغییر در روش زندگی می‌توان به نحو مؤثری از پیشرفت دیابت پنهان به سمت دیابت آشکار جلوگیری کرد.

شاید قند ناشتای شما طبیعی باشد ولی قند غیر ناشتای شما غیر طبیعی باشد(140-199) پس همیشه به خاطر داشته باشید که هم قند ناشتا وهم قند غیر ناشتا را اندازه گیری نمائید.

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید

 

اگر بیش از حد عرق می کنید دچار یکی از این 8 بیماری هستید

 

هیپرهیدروز یا تعریق بیش از حد به دلیل برخی اختلالات درونی بدن بروز می‌کند که به 8 مورد آن‌ها اشاره کرده ایم.

 ممکن است آنقدر عرق کنید که قسمتی از لباس‌ یا دست‌هایتان خیس شود. این نوع تعریق شدید علاوه بر مختل کردن فعالیت‌های عادی روزانه، می‌تواند باعث اضطراب و شرم اجتماعی شود. در این نوشتار با 8 بیماری اختلال که علت تعریق زیاد هستند آشنا خواهید شد.

 

علائم

 

بیشتر افراد هنگام ورزش یا داشتن فعالیت بدنی، در محیط گرم یا زمانی که مضطرب یا تحت استرس هستند، عرق می‌کنند. تعریق بیش از حد بسیار بیشتر از عرق کردن طبیعی است.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

 

گاهی اوقات تعریق بیش از حد نشانه یک بیماری جدی است. در صورتی که تعریق شدید شما با سبکی سر، درد قفسه سینه یا حالت تهوع همراه است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

– تعریق زیاد باعث نگرانی عاطفی یا کناره گیری اجتماعی می‌شود

– ناگهان بیش از حد معمول تعریق می‌کنید

–  بدون هیچ دلیلی تعریق شبانه را تجربه می‌کنید

 

علت تعریق زیاد چیست؟

 

عرق کردن مکانیسم بدن شما برای خنک کردن خود است. هنگامی‌که دمای بدن شما بالا می‌رود، سیستم عصبی به طور خودکار غدد عرق را تحریک می‌کند. عرق کردن نیز به طور معمول، به ویژه در کف دست، زمانی که عصبی هستید، رخ می‌دهد.

شایع‌ترین شکل هیپرهیدروز، هیپرهیدروز کانونی اولیه نامیده می‌شود. در این نوع، عصب‌هایی که مسئول سیگنال دادن به غدد عرق هستند بیش از حد فعال می‌شوند، حتی اگر با فعالیت بدنی یا افزایش دما تحریک نشده باشند. با وجود استرس یا عصبی شدن، مشکل حتی بدتر می‌شود. این نوع از هیپرهیدروز معمولاً کف دست و کف پا و گاهی صورت شما را درگیر می‌کند.

هیچ دلیل پزشکی برای این نوع از هیپرهیدروز وجود ندارد. ممکن است وراثتی باشد، زیرا گاهی اوقات در اعضای خانواده ها دیده می‌شود.

هیپرهیدروز ثانویه زمانی رخ می‌دهد که تعریق بیش از حد به دلیل یک بیماری باشد. این نوع از تعریق زیاد کمتر شایع است و به احتمال زیاد باعث تعریق در سراسر بدن می‌شود.

 

8 بیماری و اختلال که ممکن است منجر به تعریق شدید شود و علت تعریق زیاد هستند، عبارتند از:

 

1. دیابت

2. گرگرفتگی حاصل از یائسگی

3. مشکلات تیروئید

4. قند خون پایین

5. برخی از انواع سرطان

6. حمله قلبی

7. اختلالات سیستم عصبی

8. عفونت ها

باید قید کنیم که برخی از داروها نیز می‌توانند منجر به تعریق زیاد و شدید شوند، مانند ترک اپوئیدها.

 

عوارض تعریق زیاد

 

عوارض تعریق زیاد یا هیپرهیدروز عبارتند از:

– عفونت: افرادی که زیاد عرق می‌کنند بیشتر در معرض انواع عفونت پوستی هستند.

– اثرات اجتماعی و عاطفی. داشتن دست‌های خیس و لباس‌های خیس از عرق می‌تواند خجالت‌آور باشد. وضعیت شما ممکن است بر پیگیری اهداف کاری و تحصیلی شما تأثیر بگذارد.

 

درمان تعریق زیاد یا هیپرهیدروز

 

درمان هیپرهیدروز معمولا با داروهای ضد تعریق قوی شروع می‌شود. اگر ضد تعریق ها کمکی نکردند، ممکن است لازم باشد داروها و روش‌های درمانی مختلفی را امتحان کنید. در موارد شدید، پزشک ممکن است جراحی را برای برداشتن غدد عرق یا قطع عصب‌های مسئول تولید بیش از حد عرق پیشنهاد کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران

لطفا نقطه نظرات خود را با ما در میان بگذارید
 

دلیل اصلی درد پایین کمر و راه حل آن

 

درد پایین کمر به علت مشکلاتی مانند سیاتیک، تنگی کانال نخاع و مشکلات مادرزادی رخ می دهد اما با تغییر سبک زندگی می توان به آن غلبه کرد

درد کمر می تواند ناشی از بیماری های خاص مانند سرطان طناب نخاعی، a یا فتق دیسک، سیاتیک، ورم مفاصل، عفونت های کلیوی، یا عفونت های ستون فقرات باشد. کمردرد حاد می تواند از چند روز تا چند هفته ادامه پیدا کند، در حالی که کمردرد مزمن، درد و رنجی است که بیش از سه ماه طول می کشد.

به احتمال زیاد درد پایین کمر در افراد بین سنین بین 30 تا 50 سال رخ می دهد. این تا حدودی به دلیل تغییراتی است که در بدن با پیر شدن رخ می دهد. وقتی بزرگ تر می شوید، مقدار سیال بین مهره ها در ستون فقرات کاهش می یابد و این، به این معنی است که دیسک ها در ستون فقرات به راحتی دچار تحریک پذیری می شوند.

هم چنین برخی از میزان ماهیچه را از دست می دهید که باعث می شود بیشتر در معرض آسیب قرار بگیرید به همین دلیل است که تقویت ماهیچه های کمر و استفاده از مکانیک بدن خوب در پیش گیری از درد کمر کم مفید است. در ادامه علل این درد را بیشتر بررسی خواهیم کرد .

کشیدگی عضلات

 

ماهیچه ها و رباط ها در عقب می توانند به علت فعالیت بیش از حد آسیب دیده باشند. علائم، عبارتند از:درد و سفتی در قسمت پایین و هم انقباض ماهیچه. استراحت و درمان فیزیکی علاج این علائم هستند.

 

درد کمر در زنان

جراحت دیسک

دیسک های کمر در معرض آسیب هستند و این ریسک با گذشت زمان افزایش می یابد. بیرون دیسک می تواند پارگی یا فتق برایش اتفاق بیفتد. فتق دیسک (که به عنوان یک دیسک نرم یا پارگی نیز شناخته می شود) هنگامی رخ می دهد که غضروف دور دیسک بر روی طناب نخاعی یا ریشه های عصبی فشار می آورد.

بالشتکی که بین مهره های ستون فقرات قرار گرفته است خارج از موقعیت عادی خود است. این می تواند منجر به فشرده شدن ریشه عصبی به هنگام خروج از نخاع و از طریق استخوان های ستون شود. آسیب دیسک معمولاً بعد از بلند کردن چیزی یا چرخاندن پشت رخ می دهد. برخلاف فشار کمری، درد ناشی از آسیب یک دیسک معمولاً بیش از 72 ساعت طول می کشد.

سیاتیک

 

اگر دیسک بر روی عصب سیاتیک فشار وارد کند می تواند با یک فتق دیسک روی دهد. عصب سیاتیک ستون فقرات را به پاها متصل می کند. در نتیجه درد سیاتیک می تواند باعث ایجاد درد در پاها و کف پاها شود. این درد معمولاً مثل سوزاندن یا سوزن به نظر می رسد.

 

درد سیاتیک

تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی زمانی رخ می دهد که ستون فقرات باریک می شود و فشار بر طناب نخاعی و نخاع را فشار می دهد. تنگی کانال نخاعی اغلب به خاطر تخریب دیسک ها بین مهره ها است.

نتیجه، فشردگی ریشه های عصبی یا طناب نخاعی از طریق مهمیز یا بافت های نرم مانند دیسک ها است. فشار بر روی اعصاب نخاع علائم نظیر بی حسی، درد و ضعف را ایجاد می کند. شما ممکن است این علائم را در هر جایی در بدن حس کنید. بسیاری از افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی در هنگام ایستادن یا پیاده روی، علائمشان تشدید می شود.

تنگی کانال نخاعی

انحنای ستون فقرات غیر طبیعی

 

اسکولیوز، کیفوز و لوردوز همگی شرایطی هستند که باعث انحنای غیر عادی در ستون فقرات می شوند. اینها شرایط مادرزادی هستند و معمولاً در کودکی و نوجوانی تشخیص داده می شوند. انحنای غیر عادی فشار بر روی ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و مهره ها را کاهش می دهد و موجب درد و وضعیت ضعیف می شود.

 

بیماری مادرزادی

شرایط و مشکلات دیگر

برخی شرایط دیگر وجود دارند که باعث درد پایین کمر می شوند. این شرایط شامل آرتروز، فیبرومیالژیا (درد بلند مدت و تحریک پذبری در مفاصل، ماهیچه ها و تاندون ها)، اسپوندیلیت (التهاب مفاصل بین استخوان های ستون فقرات) و اسپوندیلوز (یک اختلال فاسد کننده است که ممکن است باعث از دست رفتن ساختار و عملکرد ستون فقرات معمولی شود).

اگرچه پیری علت اصلی اسپوندیلوز است، اما مکان و میزان انحطاط فردی مهم است. مشکلات کلیوی و مثانه، بارداری، آندومتریوز، کیست تخمدان، فیبروئیدها رحمی و سرطان نیز می تواند باعث کاهش درد کمر شود.

 

کمردرد افراد مسن

درد پایین کمر چگونه تشخیص داده می شود؟

اغلب پزشکان با انجام معاینه فیزیکی شروع می کنند تا مشخص کنند که درد را احساس می کنید یا نه. معاینه فیزیکی می تواند تعیین کند که آیا درد شما را تحت تاثیر قرار می دهد یا نه. پزشک واکنش ها و پاسخ شما به احساسات را بررسی می کند.

این تعیین می کند که درد پایین کمر شما بر اعصابتان تاثیر می گذارد یا خیر. پزشک ممکن است چند هفته قبل از ارسال شما برای آزمایش، وضعیت شما را تحت نظر داشته باشد. این به این دلیل است که دردهای پایین کمر با استفاده از درمان های ساده از خود حل می شود.

علائم مشخصی نظیر عدم کنترل روده، ضعف، تب و کاهش وزن ممکن است نیازمند آزمایش بیشتر باشند ؛ به همین ترتیب، اگر درد پایین کمر شما پس از درمان خانگی ادامه داشت، پزشک ممکن است بخواهد شما را برای آزمایش ارجاع دهد. اگر هر کدام از این علائم را علاوه بر درد پایین کمر تجربه می کنید، فوراً به سراغ درمان پزشکی بروید.

تست های تصویر برداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن، سونوگرافی و ای آر آی ممکن است ضروری باشند تا پزشک بتواند مشکلات استخوان، مشکلات دیسکی، یا مشکلات با رباط ها و تاندون ها را در پشت شما بررسی کند.

اگر پزشک مشکلی را در استخوان های کمرتان ببیند، ممکن است شما را برای اسکن استخوان یا آزمایش تراکم استخوان بفرستد. آزمایش های هدایت عصبی می تواند به شناسایی مشکل اعصاب کمک کند.

 

مشورت با پزشک

روش پیشگیری و کنترل درد پایین کمر

 

راه های زیادی برای جلوگیری از درد پایین کمر وجود دارد. تکنیک های پیش گیری نیز می توانند به کاهش شدت علائم شما کمک کنند اگر شما یک جراحت پشت کمر داشته باشید. پیش گیری شامل ورزش کردن ماهیچه های شکم و پشت، از دست دادن وزن اگر اضافه وزن داشته باشید، حذف مواردی (خم شدن روی زانوها و برداشتن پاها) و حفظ حالت مناسب است.

بر روی یک سطح سفت بخوابید و روی صندلی های حمایتی که در ارتفاع مناسبی دارند بنشینید. از کفش های پاشنه بلند اجتناب کنید. اگر شما سیگار می کشید، باید ترک کنید - نیکوتین باعث تخریب دیسک ها و کاهش جریان خون می شود.

 

کاهش کمردرد

برای درمان چه کنم ؟

وارد بحث درمان های طب مدرن نمیشویم و چند درمان ساده خانگی را پیشنهاد می کنیم که در صورت جدی نبودن درد پایین کمرتان می توانید از آن استفاده کنید .

1. گرم و سرد شدن

 

زمانی که درد پایین کمر را تجربه می کنید می توانید از سرما و گرما استفاده کنید که نظم در اینجا مهم است. وقتی با یک آسیب جدید مواجه می شوید، ابتدا آن از یخ و سپس از گرما استفاده کنید.

اگر می خواهید کمرتان را اصلاح کنید، برای 24-48 ساعت اول یخ بگذارید. به این ترتیب می توانید از یخ برای استفاده خود استفاده کنید:

تکه های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و یا یک بسته یخ بخرید و دور کیسه پارچه با حوله بپیچید.

به مدت 10 دقیقه روی پایین کمرتان قرار دهید و در صورت نیاز مجددا این کار را تکرار کنید.

 

یخ درمانی

2. تجدید نظر درباره فضای کاریتان

 

اگر تمام روز در میز کارتان هستید، می توانید از محل کار خود برای به نفع کمردردتان استفاده کنید. ارزیابی فضای شما برای اینکه آن را ارگونومیک تر کنید، می تواند به شما کمک کند تا درد کمر را کاهش دهید و از بدتر شدن درد جلوگیری کنید. بازنگری فضای کاری برای بازگشت به عقب با موقعیت یابی مهم ترین ابزارهای کاری است.

اشیا کلیدی. اگر اشیا مورد استفاده تان بیش از حد از دسترس دور باشند، می تواند منجر به چرخش مکرر شود که می تواند کمرتان را تغییر دهد. برای جلوگیری از این کار، چیزهایی که از آن ها زیاد استفاده می کنید را نزدیکتان نگه دارید.

می تواند شامل تلفن، منگنه، قلم و یا هر چیز دیگری باشد که استفاده منظم داشته باشید. اگر چیزی بیش از حد بزرگ و یا سنگین است که نزدیک صفحه کلید قرار دهید، باید بایستید و به آن کمک کنید تا در برابر میل به چرخش مقاومت کنید.

 

محل کار

صندلی شما

صندلی شما باید در ارتفاعی باشد که پاهایتان به طور کامل بر روی زمین قرار گیرند. زانوهایتان نیز باید هم سطح باسنتان باشند. اگر پشتی صندلی به اندازه کافی از کمر شما پشتیبانی نمی کند، می توانید یک بالش کوچک و یا یک حوله لوله شده را در قسمت پایین منحنی کمرتان بگذارید.
مانیتور کامپیوتر

بیش از حد بالا یا پایین بودن مانیتور می تواند بر وضعیت شما تاثیر بگذارد و در نتیجه باعث درد پایین کمرتان شود. مانیتور شما باید به اندازه طول یک بازو از صندلی شما دور باشد و فقط مقدار کمی پایین تر از سطح چشم باشد.

 

مانیتور کامپیوتر

3. تغذیه ای برای سلامتی استخوان هایتان

کلسیم. غذاهایی غنی از کلسیم شامل محصولات لبنی نظیر ماست، شیر، پنیر، ماست یخ زده و بستنی هستند. اگر شما (یا نمی توانید) لبنیات بخورید، برخی غذاها با کلسیم تقویت می شوند، مانند غلات، آب میوه، جو دو سر، و غیره. سبزیجاتی مانند سبزی، کلم پیچ، گونگ بوک و بروکلی نیز کلسیم دارند.
فسفر

غذاهایی که فسفر زیادی دارند نیز لبنی هستند از جمله پنیر، شیر، پنیر روستایی، بستنی، پودینگ و ماست. غذاهایی که حاوی فسفر هستند عبارتند از:لوبیا پخته، لوبیا قرمز، لوبیای سیاه، سبوس غله، صدف، ساردین، ماهی سیاه.
ویتامین D

مواد غذایی که ویتامین D زیادی دارند، عبارتند از روغن جگر ماهی، اره ماهی، ماهی سالمون، شیر تقویت شده، ساردین، تخم مرغ و غلات تقویت شده.

 

ماهی سالمون

4. خوابیدن

خوابیدن در یک موقعیت دشوار می تواند باعث شود که شما از لحظه ای که بیدار شوید دچار درد باشید. بهترین وضعیت خواب برای درد پایین کمر می تواند خوابیدن به پهلو با زانو های خم شده نزدیک به سینه (که به نام موقعیت جنینی نیز شناخته می شود) است.

قرار دادن یک یا دو بالش بین پاها و خوابیدن به پهلو به کاهش استرس در کمرتان کمک می کند. خوابیدن روی یک تشک نرم هم می تواند باعث درد پایین کمر شود. تشک محکم مفید است.

 

نحوه خوابیدن

5. ورزش یوگا را امتحان کنید

یوگا شامل حرکات آرام و کنترل شده برای کشش و تقویت بدن است. این شکل تمرین هم به تسکین استرس کمک می کند که می تواند به کاهش تنش کمک کند که معمولاً در کمرتان استفاده می شود.

یک موقعیت یوگا است که برای پشتتان مفید است. برای انجام ژست کودکان، روی چهار دست و پا قرار بگیرید، سپس کمرتان را کش دهید. دستان باید از هم باز و روی زمین باشند. این باعث ایجاد کشش در کمرتان می شود. این حالت را برای چند ثانیه نگه دارید، سپس به موقعیت شروع تان برگردید و پنج بار این کار را تکرار کنید.

 

تمرینات یوگا

 

        درد پایین کمر می تواند یک وضعیت مزمن و ناتوان کننده باشد.
        کارهای کوچک و روزانه می تواند باعث بدتر شدن ناراحتی شما شود.
        با برداشتن گام هایی برای تقویت، کشش و محافظت از پشت شما، به طور ایده آل قادر به توقف یا کم کردن درد هستید.
        با این حال، موارد شدید درد پایین کمر همیشه با تغییرات سبک زندگی درست نمی شود.
        اگر درد پایین کمر شما با تواناییتان در انجام فعالیت های روزمره تداخل دارد، با پزشک خود صحبت کنید.

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید
 

نشانه اصلی سنگ کیسه صفرا چیست؟

 

سنگ های کیسه صفرا می توانند باعث ایجاد درد در قسمت بالایی شکم شوند و ممکن است درد آن فقط هنگام غذا خوردن به وجود بیاید.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کیسه صفرا یک ارگان کوچک در زیر کبد در بالای شکم است . این قسمت مایع زرد و سبز رنگی را در خود نگه می دارد که به هضم غذا کمک می کند . بیشتر سنگ های کیسه صفرا زمانی شکل می گیرند که کلسترول زیادی در آن ها وجود داشته باشد . مصرف قرص های ضد بارداری،حاملگی،کاهش سریع وزن به دنبال یک رژیم غذایی سخت و مصرف برخی داروها می توانند سنگ کیسه صفرا را ایجاد کنند.

    
علت سنگ صفرا

 

طبق مطالعات انجام شده ، 80 درصد از سنگ های کیسه صفرا از کلسترول ساخته شده اند . 20 درصد باقیمانده سنگ های کیسه صفرا از نمک کلسیم و بیلی روبین ساخته شده اند و هنوز علت دقیق تشکیل سنگ های کیسه صفرا مشخص نشده است اما تئوری هایی در این مورد وجود دارد .

کلسترول زیاد در صفرا

 

کلسترول بیش از حد بالا در صفرا می تواند سنگ های زرد کلسترولی را بسازد که این سنگ های سفت و سخت ممکن است در صورت ساخت کلسترول توسط کبد شما افزایش پیدا کنند و نتوانند در صفرا حل شوند .

بیلی روبین بالا در صفرا

 

بیلی روبین یک ماده شیمیایی تولید شده در زمان هایی است که کبد ، سلول های خونی قرمز قدیمی را نابود می کند و در بعضی از وضعیت ها مثل آسیب دیدگی کبد یا اختلالات خونی خاص ، ممکن است که تولید بیلی روبین ، کبد شما تحت تاثیر قرار دهد و بیش از حد طبیعی تولید شود . حال این سنگ های رنگی زمانی تشکیل می شوند که صفرا نتواند آن ها را بشکند و بیلی روبین اضافه در صفرا باقی بماند. این سنگ های سخت اغلب به رنگ مشکی یا قهوه ای تیره دیده می شوند .
صفرای غلیظ به دلیل پر بودن کیسه صفرا

کیسه صفرا نیاز به خالی کردن صفرای خود دارد تا بتواند سالم بماند و عملکرد خود را به درستی انجام دهد . اگر کیسه صفرا نتواند محتوای داخل خود را خالی کند ، صفرای درون آن بسیار غلیظ می شود و باعث تشکیل سنگ ها می گردد .

علائم سنگ صفرا

 

سنگ های کیسه صفرا می توانند باعث ایجاد درد در قسمت بالایی شکم شوند و همچنین ممکن است درد آن فقط هنگام غذا خوردن ، آن هم غذاهای پر چرب مثل سرخ کردنی ها باشد که این درد معمولا بیشتر از چند ساعت طول نمی کشد .

در این شرایط علائم زیر را تجربه می کنید :

     حالت تهوع

     استفراغ

     ادرار تیره

     مدفوع با رنگ خاک رس

     دل درد

     نفخ

     اسهال

     هضم نشدن غذا

این علائم مجموعا به بیلیاری کولیک معروف هستند.

دل درد:

دل درد مخصوصا در قسمت کبد نشان دهنده سنگ کیسه صفرا می باشد . این درد حمله ای است و قطع و وصل می شود و همچنین در قسمت بالای مرکز شکم و سمت راست احساس خواهد شد .

 

مسکن های بی اثر :

 

اگر بعد از دل درد هیچ کدام از مسکن ها، پمادها و ... موثر نبودند ، احتمال مشکلی در کیسه صفرا وجود دارد که این دردهای در تکان خوردن، حرکت روده و خروج گاز از بدن افزایش می یابند .

 

حالت تهوع :

 

بسیاری از افراد درد موجود در کیسه صفرا را به علت دارا بودن سنگ با رفلاکس معده و یا سوزش معدع اشتباه می گیرند اما اگر دیدید که این درد با حالت تهوع همراه بود، به احتمال زیاد به سنگ کیسه صفرای شما مربوط است .

 

پانکراتیتیس :

 

این بیماری باعث التهاب پانکراس می شود که باید سنگ های کیسه صفرا را نیز در آن بررسی کنید . سنگ های این چنینی عملکرد کیسه صفرا را مختل می کنند و همچنین با تب ، حالت تهوع و دل درد همراه است .

 

 چاقی یا کاهش وزن ناگهانی :

 

افراد چاق با اشتهای کم بیش از همیشه محتمل بر سنگ کیسه صفرا هستند. افرادی که به سرعت و بدون دلیل وزن خود را از دست می دهند، نیز بیش از بقیه احتما ابتلا به سنگ کیسه صفرا را دارند .

 

سنگ های صفرای بدون علامت

 

سنگ های صفرا خودشان باعث ایجاد درد نمی شوند و معمولا درد زمانی اتفاق می افتد که سنگ های موجود در کیسه صفرا جلوی حرکت صفرای درون کیسه را بگیرند .

طبق مطالعات، 80 درصد از افراد دارای سنگ های خاموش کیسه صفرا هستند . به این معنی که آن ها هیچ گونه درد یا نشانه ای را تجربه نمی کنند . در این موارد، پزشک تنها با استفاده از آزمایش های اشعه ایکس یا جراحی های شکمی می تواند به وجود این سنگ ها پی ببرد .

 

خطرات بلند مدت و سختی ها

 

التهاب کیسه صفرا

 

زمانی که سنگ های صفرا مسیر صفرا را مسدود می کنند ، صفرای درون آن ها قدرت حرکت را از دست می دهد و در نتیجه باعث التهاب و عفونت در کیسه صفرا خواهد شد که به این رویداد ، التهاب کیسه صفرا می گویند که نیاز به مراجعه اورژانسی به پزشک دارد .

خطر التهاب کیسه صفرا نسبت به سنگ های صفرای دارای علائم، نسبت 1 به 3 دارد .

 

علائم مربوط به التهاب کیسه صفرا شامل موارد زیر می باشد:

 

     درد شدید در قسمت بالای شکم یا در سمت راست کمر

     تب

     لرز

     کاهش اشتها

     حالت تهوع و استفراغ

در صورت داشتن چنین علائمی باید حتما در عرض 1 الی 2 ساعت به پزشک مراجعه کنید؛ مخصوصا اگر علائم شما با تب نیز همراه بود .

 

سایر سختی ها

 

سنگ های صفرای درمان نشده ممکن است که باعث ایجاد سختی های زیر شود :

 

     یرقان که رنگی زرد را بخه پوست و چشم می دهد.

     التهاب کیسه صفرا یا عفونت کیسه صفرا

     عفونت ماده صفرا

     عفونت خون

     التهاب پانکراس

     سرطان کیسه صفرا

 

التهاب کیسه صفرا

خطرات مربوط به سنگ کیسه صفرا

بسیاری از خطرات مربوط به سنگ کیسه صفرا به رژیم غذایی مربوط می شود که بعضی از عوامل آن غیر قابل کنترل هستند . عوامل خطر غیر قابل کنترل ، سن، نژاد، جنسیت، و سابقه خانوادگی را شامل می شود که نمی توان آن ها را تغییر داد .

 

عوامل مربوط به سبک زندگی شامل موارد زیر است :

 

     چاقی و اضافه وزن

     مصرف چربی بالا در رژیم و فیبر پایین

     کاهش وزن سریع در یک تایم کوتاه

     دیابت

عوامل مربوط به خطرات غیر قابل کنترل شامل موارد زیر می باشند :

 

     خانم بودن

     سابقه خانوادگی در ابتلا به سنگ کیسه صفرا

     60 سال به بالا

 

عوامل دارویی نیز شامل موارد زیر هستند :

 

     باردار بودن

     مصرف دارو های خاص برای کاهش کلسترول

     مصرف دارو هایی با محتوای استروژن بالا

سنگ های کیسه صفرا چگونه تشخیص داده می شوند ؟

 

پزشک در این شرایط شما را معاینه فیزیکی می کند که شامل بررسی چشمان و پوست شما می باشد که به دنبال تغییر رنگ در آنها است . پوست زرد ممکن است که نشانه یرقان باشد که در نتیجه بیلی روبین بالا در کیسه صفرا است .

این آزمایش ممکن است که به استفاده از تست های تشخیصی دیگر نیز نیاز داشته باشد که به پزشک کمک کند تا درون بدن شما را ببیند که این آزمایش ها شامل موارد زیر می باشند :

 

 سونوگرافی :

 

امواج فراصوت در سونوگرافی تصویرهایی را از داخل شکم فراهم می کند که این تصاویر می توانند وجود مشکل در کیسه صفرا را تایید یا تکذیب کنند و همچنین قادر به نشان دادن التهاب کیسه صفرا نیز می باشد .

 

 سی.تی اسکن شکمی :

 

این آزمایش تصویربرداری تصاویری را از داخل کبد و شکم شما فراهم می کند .

 

 اسکن رادیونوکلئید کیسه صفرا :

 

این آزمایش مهم می تواند در عرض یک ساعت تکمیل شود . در این آزمایش ، متخصص یک ماده رادیواکتیو را درون رگ های شما می کند . این ماده در طول خون حرکت می کند و به کبد و کیسه صفرا می رسد. در این اسکن هرگونه عفونت یا مسدودیت در کیسه صفرا یا سنگ درون آن نشان داده می شوند .

 

 آزمایش خون :

 

ممکن است که پزشک در این شرایط از شما آزمایش خون بگیرد که می تواند میزان بیلی روبین را در خون اندازه بگیرد . این آزمایش همچنین به تعیین میزان عملکرد مناسب کبد نیز کمک می کند .

 

 آزمایش ercp:

 

این آزمایش ترکیبی از اشعه ایکس و آندوسکوپی است که مشکلات درون صفرا و پانکراس را نشان می دهد .
منبع: نمناک

 

لطفا نقطه نظرات خود را با ما درمیان بگذارید
 

نحوه نگهداری دارو به صورت طولانی مدت!

 

 

نگهداری دارو در منزل مشکلات خاص خود را دارد و باید به شرایط نگهداری مندرج روی جعبه یا برچسب دارو توجه ویژه‌ای داشت.

 برای نگهداری دارو‌ها در منزل، حتما به شرایط نگهداری دارو که روی جعبه یا برچسب دارو و یا بروشور داخل جعبه دارویی درج شده است، دقت کنید

تعداد دارو‌هایی که باید در یخچال نگهداری شوند، اندک است. هنگام دریافت دارو از داروساز نحوه نگهداری دارو را بپرسید.

نگهداری دارو‌ها در یخچال، فقط برای دارو‌هایی که به شرایط یخچالی نیاز دارند، مناسب است. یخچال مانند حمام دارای رطوبت است و باعث می‌شود دارو زودتر از رسیدن به تاریخ انقضای روی بسته بندی، خراب شود.

در منزل از نگهداری دارو‌هایی که برچسب ندارند و مورد مصرف نیستند، خودداری کنید.

دارو‌ها را داخل بسته‌بندی اصلی آن ها، دور از نور، گرما، یخ زدگی و رطوبت نگهداری کنید.

سرنگ و دستکش استریل نیز تاریخ انقضای مصرف دارند. سرنگ و یا دستکش استریل که تاریخ مصرف آن ها گذشته و یا کاغذ پوشش آن‌ها پاره شده باشد، غیر استریل و غیر قابل استفاده هستند.

از مصرف پماد‌ها و کرم‌هایی که قوام خود را از دست داده اند، سفت یا آبکی شده اند و یا از بسته بندی نشت کرده اند، بپرهیزید و آن‌ها را دور بریزید.

هرگز دارویی را در جعبه داروی دیگری نگهداری نکنید؛ چرا که این امر منجر به مسمومیت دارویی خود یا عزیزانتان خواهد شد.

توجه داشته باشید دارو‌ها بایستی در بسته بندی و ظرف اصلی خود نگهداری شوند. خارج کردن آن‌ها از ظروف و تقسیم در پاکت‌های کاغذی یا پلاستیکی فساد آن‌ها را تسریع می‌کند.

نحوه نگهداری قرص و کپسول:

 

الف) انواع خوراکی: به دلیل پایین بودن دمای یخچال، نسبت به محیط بیرون، رطوبت بالاتری دارد و در صورت گذاشتن در یخچال زود‌تر فاسد می‌شوند.

ب) انواع واژینال: در صورت رعایت شرایط نگهداری و اپلیکاتور یک بار مصرف تا آخر تاریخ انقضا قابل مصرف هستند.

نکته: در مورد قرص‌ها و کپسول‌هایی که پس از شمارش، بسته بندی و تحویل می‌شوند، در صورت وجود رطوبت گیر و محکم بودن درب ظرف، ملاک نگهداری تا تاریخ انقضای دارو است.

نحوه نگهداری پماد، کرم و ژل:

 

الف) پماد، کرم و ژل موضعی: در صورت جمع کردن قسمت مصرف شده تیوپ و محکم بودن درب حداکثر تا زمان انقضا قابل نگهداری است.

ب) پماد، کرم و ژل چشمی: تا یک ماه از زمان باز شدن قابل مصرف هستند.

ج) پماد، کرم و ژل واژینال: بعد از باز کردن تا یک ماه قابلیت مصرف دارند.

نحوه نگهداری قطره:

 

الف) انواع قطره چشمی: چنانچه در موقع مصرف، قطره با چشم تماس پیدا نکند، حداکثر تا یک ماه بعد از باز کردن قطره قابل مصرف است.

ب) انواع قطره گوشی و بینی: در صورت محکم بودن درب ظرف بعد از مصرف در صورت عدم یخ زدگی و عدم تغییر رنگ، حداکثر تا پایان تاریخ انقضا قابل استفاده است. هر چند باید در نظر داشت که با مصرف تدریجی احتمال تغلیظ دارو وجود دارد.

ج) انواع خوراکی: در صورت باز کردن قطره خوراکی، حداکثر تا یک ماه قابل نگهداری است. فقط در مورد قطره نیستاتین بعد از شروع مصرف تا یک هفته در یخچال قابلیت نگهداری دارد.

نحوه نگهداری شربت و سوسپانسیون:

 

الف) نحوه نگهداری انواع سوسپانسیون: برخی سوسپانسیون‌ها آماده اند و برخی با افزودن آب جوشیده سرد، آماده مصرف می‌شوند. سوسپانسیون‌ها در دمای اتاق تا هفت روز و در یخچال تا چهارده روز قابل نگهداری هستند. به غیر از سوسپانسیون کوآموکسی کلاو که به گرما شدیدا حساس است و بعد از آماده سازی، باید سریع به یخچال منتقل شود که در این صورت تا هفت روز در یخچال قابل نگهداری است. توجه شود که اگر سوسپانسیون کوآموکسی کلاو از رنگ کرم روشن تغییر رنگ داد و تیره‌تر شد، قابل مصرف نیست.

دقت شود سوسپانسیون‌ها دو فاز دارند که با تکان دادن شیشه دارویی، فاز جامد آن در فاز مایع پخش و یکنواخت می‌شود. اگر لایه زیرین سوسپانسیون، با تکان دادن معمولی یکنواخت نشد، اصطلاحا کیک ایجاد شده است و قابل مصرف نیست.

ب) نحوه نگهداری انواع شربت مایع: ضمن باز کردن باند محکم درب بطری، در صورت محکم بودن درب آن و عدم تغییر خواصی مثل بو، مزه و رنگ، در مورد شربت تا یک ماه و در مورد الگزیر، تا آخر تاریخ انقضا قابل مصرف است. هر چند به جهت تغلیظ دارو در اثر نگهداری طولانی آن، استفاده آن برای کودکان و سالمندان توصیه نمی‌شود.

نحوه نگهداری اسپری تنفسی و اسپری بینی:

 

در صورت شست و شوی صحیح سیلندر، تا پایان تاریخ انقضا قابل استفاده می‌باشند. به دلیل قابل اشتعال بودن پوکه اسپری تنفسی، از نزدیک کردن اسپری تنفسی به آتش باید جلوگیری کرد.

نحوه نگهداری آمپول:

 

آمپول‌ها به عنوان داروی یک بار مصرف بوده و بلافاصله بعد از باز شدن باید استفاده شوند و باقی مانده آن دور ریخته شود.

نحوه نگهداری ویال:

 

این شکل دارویی به صورت چند دوز و چند بار مصرف بوده و ویال‌های مایع تا چهار هفته بعد از شروع مصرف قابل نگهداری هستند. (مانند ویال‌های انسولین و لیدوکایین) و در انواع دیگر، مقدار باقی مانده بعد از شروع مصرف دور انداخته می‌شود. در مورد ویال‌های پودری بعد از انحلال با حلال طبق بروشور کارخانه سازنده قابلیت نگهداری دارند.

نحوه نگهداری محلول‌های تزریقی حجیم:

 

الف: انواع محلول‌های تزریقی حجیم تزریقی: بعد از قرار دادن ست سرم بلافاصله باید تزریق شوند.

ب: انواع محلول‌های تزریقی حجیم شست و شو: بلافاصله بعد از باز کردن برای شست و شوی زخم‌ها باید استفاده شوند؛ زیرا در غیر این صورت در زخم‌های باز می‌توانند موجب عفونت شوند.

ج: از انجماد محلول‌های تزریقی حجیم باید جلوگیری کرد. نگهداری آن‌ها در درمای اتاق بلامانع است.

 

از حسن توجه شما سپاسگذاریم

نقطه نظرات خود را با میان بگذارید